99 foiz. Hayotimizni nazorat qiluvchi foydasiz xayollar

Falsafaning pragmatizm va funksionalizm oqimlari asoschilaridan biri va yetakchi namoyondasi, Amerika faylasufi va ruhshunosi Uilyam Jyeymsning shunday gapi bor: “O'ylarimizning 99 foizi umuman foydasiz, biroq ular baribir hayotimizni nazorat qiladi. Ko'pchilik fikr yurityapman, deb o'ylaydi, biroq aslida eski bid`atlarni yangi tartibga qo'yadi”.

Odatiy fikr va xavotirlaringizni eslang:

- Qiziq, boshlig'im men haqimda nima deb o'ylar ekan?

- Ishimni yo'qotsam, nima qilaman?

- U meni sevarmikan?

- Menimcha, uning men bilan ishi yo'q.

- Qo'limdan hech nima kelmaydi.

- Nima uchun hayotimda hamma narsa yomon?

- Saraton kasalligi bilan og'rib qolsam nima bo'ladi?

- Ishim o'zimga yoqmaydi, muammo o'zimdamikin?

- Pulim uchma-uch zo'rg'a yetadi, muammo nimada ekan?

Ro'yxatni cheksiz davom ettirish mumkin. Bunday fikrlarning qanday foydasi bor? Hech qanday. Xayollarimizning 99 foizi befoyda.

Shunga qaramay, ko'pchilik fikr yuritish tarzini o'zgartirishni imkonsiz, deb hisoblaydilar. Ular o'zlarini oqlab, shunday deydilar: “O'zimni o'zgartira olmayman”, “Bu haqida o'ylashni bas qilolmayman”.

Aslida buning uchun bor-yo'g'i amaliyot talab etiladi. Bu ham boshqa ko'nikmalarga o'xshash.

“Zo'riqishga qarshi yaxshi qurol – bir fikrning o'rniga boshqasini afzal ko'rish”, degan edi Uilyam Jyeyms.

Boshqacha qilib aytganda, biz nima haqida o'ylash, nima haqida o'ylamaslikni o'zimiz hal qilishimiz mumkin.

Qanday fikrlar foydali ekan?

Muammolaringizni yechish haqida o'ylang. Muammo – hozircha javob topilmagan masala xolos.

Olingan bilimlarni o'zlashtirishga harakat qiling va hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish uchun ulardan qanday foydalanish mumkinligini o'ylab ko'ring.

Qolganlariga esa e`tibor bermasa ham bo'ladi. Axir, biz ko'pincha shu qadar ko'p o'ylaymizki, hayot o'tib ketayotganini sezmaymiz. Siz bugun tongda quyosh qanday charaqlayotganini ko'rdingizmi? Qahva ifori yoki yomg'irning shovqiniga e`tibor berdingizmi?

Agar yo'q degan bo'lsangiz, miyangizdagi fikrlarga bu qadar ko'p vaqt ketkazishni bas qiling. O'ylashni bas qilib, yashashni boshlang.

Qanday qilib judayam ko'p o'ylashni bas qilish mumkin? 

Muhimi –aql bilan anglash. Har kuni befoyda fikrlarga chalg'iganingizni payqashga harakat qiling. Fikr yuritish tarzingizni kuzatib ko'ring. O'zingizga shunday deng: “Bu bor-yo'g'i yana bir fikr. Endi esa haqiqatga qaytaman”.

Bu haqda Uilyam Jyeyms shunday deydi: “Agar fikr yuritish tarzini o'zgartirsangiz, hayotingizni ham o'zgartirasiz”.

Qani, o'xshayaptimi? Ko'zlaringiz ekrandagi matn bo'ylab harakatlanayotganini his qilyapsizmi? Olingan ma`lumotni hayotda qanday qo'llash haqida o'ylayapsizmi?

Barakalla. Ana endi siz fikrlash qobiliyatingizdan foydalanyapsiz, askincha u sizdan emas.


Комментарии (0) | Добавить: 31.05.2018
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
Поиск MP3 и Клипы

«Новости»

Kommunal to'lovlar bo'yicha kimlarga imtiyozlar beriladi?
Jahon chempioni ​Murod Xonto'raev qo'lga olindi
Dunyodagi eng yaxshi zarba beruvchi qiruvchi ma'lum qilindi
Tramp dunyo mamlakatlarini bojlardan voz kechishga chaqirdi
“Mallasoch Sonya” filmida o‘ynagan daniyalik aktrisa 54 yoshida beshinchi marta ona bo‘ldi
Turkiya saylov komissiyasi Erdo‘g‘onning prezident saylovidagi g‘alabasini e’lon qildi
JCh—2018. Urugvay—Rossiya, Eron—Portugaliya, Ispaniya—Marokash. Bugungi o‘yinlar anonsi
Ucelldan yangi “Active” tarif rejalari tizimi!
Hukumat jismoniy shaxslar O‘zbekistonga bir oyda bir marta olib kira oladigan texnikalar ro‘yxatini tasdiqladi
Toshkentda patrul xizmati avtomobillarining tashqi ko‘rinishi o‘zgarmoqda
Eski haydovchilik guvohnomasini yangisiga almashtirishda qanday hujjatlar talab qilinadi?
Samsung Galaxy Note 9 flagmanining yangi suratlari paydo bo‘ldi
Yangi Zelandiya bosh vaziri o‘z lavozimida turib farzandini dunyoga keltirgan ilk hukumat rahbari bo‘ldi
JCh—2018. Messi va uning Argentinasi Xorvatiya tomonidan tor-mor etildi
Yosh ijodkorlar "Koinot" guruxidan tez kunda yangi tarona Premyerasi! Bizda!
Intel rahbari “ishdagi ishq” sababli o'z lavozimini tark etdi
Prezident videoselektorida investitsiya loyihalarini amalga oshirish ishlari tahlil qilindi.
«Instagram» foydalanuvchilari soni milliardga yetdi
Samsung Galaxy S10 ning ilk “jonli” surati tarqaldi. Unda umuman rom yo‘q
O‘zbekistonda “Obod qishloq”, “Obod mahalla” dasturlaridan so‘ng “Obod maktab” loyihasi ishlab chiqiladi
Avvallari faqat orzu qilinishi mumkin bo'lgan g'aroyib texnik yangiliklar
O'qituvchini majburlab ishlatishga «xumori qo'ziydigan» rahbarlarga chora ko'riladi, maktablar hokimlikka bo'ysunmaydi - Prezident topshirig
“O'rikzor” bozori yonidagi elektr temir ustuni nima sababdan qulagani aytildi
Kim yirik soliq to'lovchi hisoblanadi?
GM Uzbekistan avtomobillari videoregistrator va ERA-GLONASS tizimi bilan jihozlanadi
Samarqandda xotini tomonidan kaltaklangan er ichki ishlar idorasiga qo‘ng‘iroq qildi
Pokistonda erkak unga turmushga chiqishdan bosh tortgan qizni otib o‘ldirdi
O'zbekiston va Qozog'iston o'rtasida aviaqatnovlar keskin ko'payadi
Yevropa AQSh bojlariga javob qaytardi
Neymar «Real»ga o'tishga ikkilanmoqda