Asabiylikning oqibatlari bilan tanishing!

Организмимиздаги ўзгаришларга ўзимиз сабабчимиз, десам ишонасизми? Аслида ҳам шундай экан-да. Айниқса, асабийлик оқибатида нафақат турли хасталиклар балки умримизни ҳам қисқартирамиз, дейди руҳшунослар.

«Вой-вой бошим...»

Тез-тез бошингиз оғриши асабийлик ва унинг оқибатида келиб чиқадиган ҳавотир, ҳадик хиссидан бўлади. Фаҳмлаганингиздек, бш оғриқларининг чораси тинчланиш ва ҳар бир воқеа-ҳодисани кўнгилга яқин олмасликдир.

«Кўзим қизариб кетди...»

Атрофингиздаги ҳодисаларга таъсирчанлигингиз туфайли асабийлашасиз. Бу эса кўз нурининг хиралашиши ҳамда шу аъзо билан боғлиқ бошқа безовталикларни келтириб чиқаради. Тушунганингиздек, кўзларингизни асраш учун салгина бепарво бўлишни ўрганишингиз керак.

«Қулоққинам оғриди-я...»

Суҳбатдошингизни тинглашни билмайсиз. Бу ҳақида ўзингизга айтишганида эса жахлингиз чиқади. Қулоқ оғриғингизнинг боиси ҳам шу. Муаммонинг ечимини билдингиз-а?!

«Тумовдан безор бўлдим...»

Фикрларингизни тўғри ифода этолмайсиз. Сизни нотўғри тушунишганида эса хафа бўлиб, ўз қобиғингизга ўралиб оласиз. Мудом атрофдагилардан аразлаш, бўлиб ўтган воқеалардан гина қилиш нафас йўли, хусусан бурунга зарар экан. Бу ҳодисани илмий асослаб берсак узоқ тушунтиришга тўғри келади. Шу боис қисқагина қилиб, гиначилигингизни йиғиштиринг ва тумовдан ҳалос бўласиз деймиз.

«Томоғи-и-и-м...»

Одамлар мен ҳақимда қандай фикрда эканлар, дея ҳамиша турли хаёлларга бериласиз, хатти-ҳаракатларингизни назорат қилиш билан бандсиз. Бордию кимдир сизга танбеҳ берса, ҳақлигингизни исботлашдан чўчийсиз. Яъни гапиролмайсиз. Шунга ҳам томоғингиз тез-тез оғриб туради. Бу албатта руҳият ва тана саломатлигининг бир-бирига боғлиқлиги. Ишониш , ишонмаслик эса ўзингизга боғлиқ.

«Қорин дам бўлиши»

Эътибор берган бўлсангиз киши хаяжонланганида қорин соҳасида аллақандай тушунарсиз ходиса рўй беради. Асабийлашганимизда эса қоринда оғриқ ёки газ тўпланиши содир бўлади. Аниқланишича, асаб толалари қўзғалиб ана шундай ўзгаришларга сабаб бўларкан. 


Комментарии (0) | Добавить: 10.12.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
Поиск MP3 и Клипы

«Новости»

GM Uzbekistan avtomobil yetkazib berishni tezlashtirishni va’da qilayotganlarga ishonmaslikka chaqirdi
O‘zbekistonda avtomobil raqamlari xalqaro raqamlarga almashtiriladi, barcha qog‘oz hujjatlar esa bekor qilinadi
ukumat uchun alohida mobil aloqa tizimi yaratiladi
iPhone X smartfoni Android’da ishlovchi barcha telefonlardan uch marta ko'proq daromad keltirdi
Nokia X’ning taqdimot sanasi ma’lum bo‘ldi
Foto: Samolyotlarning “yotoqxonalari”
Toshkentda ma’muriy binolar atrofidagi panjaralar olib tashlanmoqda
AQShlik bloger halokatga uchrayotgan samolyotda to‘g‘ridan to‘g‘ri translyatsiya uyushtirdi
«Telegram bloklanganidan keyin ham g'alaba qozondi»
Kelajak oziq-ovqati: 10 yildan keyin dunyo ahli nima tanovul qiladi
Манзура билан очиқ видеоинтервью: унга Тамиладан ҳам баттар муносабатда бўлишяптими?
Президент фармони: Янги давлат мукофоти таъсис этилди
Qirg‘izistonlik o‘ymakor usta Qur’oni karimning 20 oyatini yog‘ochga o‘yib yozdi
AQSh Xitoyga qarshi yangi savdo cheklovlarini tayyorlamoqda
Yuridik ma`lumotga ega bo'lmay qayta tayyorlashdan o'tib yuridik xizmatda ishlash mumkin bo'ladi
Toshkentda 1-maydan sovuq suv narxi oshadi
1 iyuldan boshlab O'zbekistonda kobeyjing kartalari ishlab chiqariladi
Moskvada havo harorati 70 yillik rekordni yangiladi
Durov Rossiyada «Telegram» bloklanishiga munosabat bildirdi
Yaponiya korporatsiyasi O‘zbekistonda benzin ishlab chiqaradigan zavod quradi
Shavkat Mirziyoyev yana sobiq Bosh prokurorni esladi
AQSHda 522 kiloli pirog tayorladi
«Titanik» qoldiqlari auksionda sotilmoqda
Telegram o'rniga «TamTam». Foydalanuvchilar yangi messenjerga ko'cha boshladi
Rossiya Telegram'ning kulini ko'kka sovurmoqchi: App Store va Google Play’ga talab yuboriladi
«PSJ» yetti karra Fransiya chempioni bo‘ldi
Ayol-qizlar o‘rtasidagi Qur’on musobaqasining respublika bosqichi 25—26-aprel kunlari Toshkentda bo‘lib o‘tadi
Opera VPN servisi aprel oxirida yopiladi
Toshkentda mast erkakning puli, telefoni va poyabzalini olib ketgan o‘g‘ri ushlandi
Tramp Suriyadagi Rossiya obyektlariga zarba berish imkoniyatini ko‘rib chiqqan