Asabiylikning oqibatlari bilan tanishing!

Организмимиздаги ўзгаришларга ўзимиз сабабчимиз, десам ишонасизми? Аслида ҳам шундай экан-да. Айниқса, асабийлик оқибатида нафақат турли хасталиклар балки умримизни ҳам қисқартирамиз, дейди руҳшунослар.

«Вой-вой бошим...»

Тез-тез бошингиз оғриши асабийлик ва унинг оқибатида келиб чиқадиган ҳавотир, ҳадик хиссидан бўлади. Фаҳмлаганингиздек, бш оғриқларининг чораси тинчланиш ва ҳар бир воқеа-ҳодисани кўнгилга яқин олмасликдир.

«Кўзим қизариб кетди...»

Атрофингиздаги ҳодисаларга таъсирчанлигингиз туфайли асабийлашасиз. Бу эса кўз нурининг хиралашиши ҳамда шу аъзо билан боғлиқ бошқа безовталикларни келтириб чиқаради. Тушунганингиздек, кўзларингизни асраш учун салгина бепарво бўлишни ўрганишингиз керак.

«Қулоққинам оғриди-я...»

Суҳбатдошингизни тинглашни билмайсиз. Бу ҳақида ўзингизга айтишганида эса жахлингиз чиқади. Қулоқ оғриғингизнинг боиси ҳам шу. Муаммонинг ечимини билдингиз-а?!

«Тумовдан безор бўлдим...»

Фикрларингизни тўғри ифода этолмайсиз. Сизни нотўғри тушунишганида эса хафа бўлиб, ўз қобиғингизга ўралиб оласиз. Мудом атрофдагилардан аразлаш, бўлиб ўтган воқеалардан гина қилиш нафас йўли, хусусан бурунга зарар экан. Бу ҳодисани илмий асослаб берсак узоқ тушунтиришга тўғри келади. Шу боис қисқагина қилиб, гиначилигингизни йиғиштиринг ва тумовдан ҳалос бўласиз деймиз.

«Томоғи-и-и-м...»

Одамлар мен ҳақимда қандай фикрда эканлар, дея ҳамиша турли хаёлларга бериласиз, хатти-ҳаракатларингизни назорат қилиш билан бандсиз. Бордию кимдир сизга танбеҳ берса, ҳақлигингизни исботлашдан чўчийсиз. Яъни гапиролмайсиз. Шунга ҳам томоғингиз тез-тез оғриб туради. Бу албатта руҳият ва тана саломатлигининг бир-бирига боғлиқлиги. Ишониш , ишонмаслик эса ўзингизга боғлиқ.

«Қорин дам бўлиши»

Эътибор берган бўлсангиз киши хаяжонланганида қорин соҳасида аллақандай тушунарсиз ходиса рўй беради. Асабийлашганимизда эса қоринда оғриқ ёки газ тўпланиши содир бўлади. Аниқланишича, асаб толалари қўзғалиб ана шундай ўзгаришларга сабаб бўларкан. 


Комментарии (0) | Добавить: 10.12.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Smartfonlar sinovi: Mikroto'lqinli pechdan qaysi smartfon omon chiqdi?
«O'zbekkonsert» xonandalarning Youtube’dagi bachkana kliplarini oldirmoqda
Qozog‘iston mobil internet tezligi bo‘yicha AQShdan o‘zib ketdi
Jek Ma: 30 yildan so‘ng odamlar kuniga 4 soatdan ishlaydi
Ronaldu qaysi jamoaga o'tmoqchi ekanini ma`lum qildi
Uzoq yillik tanaffusdan so‘ng Obid Asomov televideniyeda efirga chiqadi
Nima uchun ishdagi jismoniy harakatlar sport mashg‘ulotlarining o‘rnini bosa olmaydi?
Og‘izdagi sarimsoq hidini qanday yo‘qotish mumkin?
Poliz zararkunandalaridan qanday saqlanish kerak? 3 ta sinalgan usul
Vazelinning siz bilmagan xususiyatlari
Iqlimshunoslar: insoniyat halokatli darajadagi issiq ob-havo bilan to'qnashadi
20 iyun O'zbekistonda havo harorati yuqori bo'ladi
Sardor Rahimxondan super xit premyera - "Onam"
Leonardo Di Kaprio "Oskar"dan voz kechdi
Kvartirani ta’mirlatishda aldanib qolmaslik uchun besh maslahat
«Real» Ronalduning narxini ma`lum qildi
Yuksak aql-idrokning kutilmagan 3 belgisi
Ruslan Sharipov san’atga qaytayotganini ma’lum qildi
Aktyor Yigitali Mamajonovning fotihasi bo‘lib o‘tdi
DTM jadvali e’lon qilindi: kvotalar va abituriyentlar soni
GM Uzbekistan ikki yangi modeldagi avtomobilni ishlab chiqarishni o'zlashtiradi
Ronaldu «Real»dan ketmoqchi, Peres bundan xabardor
Mukammal selfi olib, ko‘p “layk” to‘plash borasida 8 maslahat
Kredit bo‘yicha qarzlardan qutulishning 3 uslubi
Yevroittifoq hududida rouming uchun to‘lov bekor qilindi
Qatar banklarida dollarlar tugadi
Shavkat Mirziyoyev tajriba sifatida 11 yillik ta’limni qayta tiklash zarurligini ta’kidladi
"ZAGS" dalolatnomasisiz nikoh o'qigan har qanday mulla jinoiy jazoga tortiladi
Abiturientlar, Qabul komissiyasiga topshiriladigan hujjatlar bilan tanishing
Tadqiqotchilar dunyoning sakkizinchi mo'`jizasi joyini aniqlashdi