Бош оғриғидан 30 сонияда қутулинг



Танада жойлашган нуқталарни босиш орқали кўплаб аъзоларнинг фаолиятига таъсир ўтказиш мумкин. Бу эрамиздан минглаб йиллар илгари пайдо бўлган қадимги Хитой тиббиётидан маълум. Ўша даврларда игна билан даволаш барча касалликлардан қутулиш воситаси ҳисобланган – тўғри ва ўз жойига игна санчиш билан ҳаттоки яшашига ҳеч қандай умид қолмаган беморларни ҳам оёққа турғизишган. Бундай фаол нуқталар бутун танамизда жойлашган бўлиб, уларга игнасиз ҳам таъсир ўтказиш мумкин.

Акупрессура — ўзига хос нуқтали массаждир. Касалликларни даволашнинг мазкур усулида танадаги махсус нуқталарни босиш амалга оширилади. Асосийси, керакли нуқталарнинг қаерда жойлашганлигини билиш кифоя — масалан, томоқ саломатлиги учун томоқдаги нуқталар жавобгар; жигар фаолиятини тартибга соладиган нуқталар пастки қовурғалар ва қорин атрофида жойлашган. Сизни безовта қилаётган жойдаги керакли нуқтани топинг. Агар нуқтани тўғри топсангиз, уни бармоқ билан босганингизда енгил санчиқ ёки увишишни ҳис қиласиз. Даво таъсирига эга бўлиш учун эса ўша нуқтани енгил уқалаш даркор. Нуқтага бармоғингизни қўйиб, айланма ҳаракатлар қилинг. Истасангиз, нуқтани қаттиқроқ босинг. Ярим дақиқадан сўнг ўзингизни яхши ҳис қиласиз.

Бошингиз оғриган пайтда акупрессуранинг самарасини синаб кўришингиз мумкин. Бунинг учун бош ва кўрсаткич бармоқларингиз орасидаги нуқтани босинг.

Ушбу нуқтани уқалаш сизни бўшаштиради, тинчлантиради, юрак ритмингизни тартибга солади. Бошингиз оғриғи бир оздан сўнг ўтиб кетади. Ўзингизни енгил ҳис қиласиз. Мазкур нуқтани уқалаш бутун танангизга ижобий таъсир қилади. Мазкур усулдан фақатгина бош оғриғи безовта қилганида эмас, балки асабингиз бузилганида ҳам фойдаланишингиз мумкин.



Комментарии (3) | Добавить: 12.02.2015
3. NODIRBEKDJUZ (17.02.2015 00:37)
No aniq
2. gol_4948 (13.02.2015 22:24)
raxmat rasa boshim ogrigandi zor gap bopti massaj qilgandim ogriq qoldi raxmat admin sog boling
1. Muhammadrasul (12.02.2015 20:34)
Rahmat admin
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Toshkentda oq qulupnay sotilmoqda
Yaxshi tayyorgarlik ko'ra olmagan Jahongir Otajonovning konsertni qanday o'tdi
Chiroyli sochlarning 5 dushmani
Tirsak va tizza terisiga yoshlikni qaytarish usullari
Forbes eng serdaromad futbolchilar kimligini ma`lum qildi
Chempionlar ligasi finali ilk bor tomi yopiq stadionda o'tkaziladi
Balotelli: "Oltin to'p"ni yutishim uchun Messi va Ronalduni o'ldirishim kerak
Shoygu o'zbekistonlik hamkasbiga G'alaba Bayrog'i nusxasini topshirdi
Organizmni tozalashga yordam beruvchi mahsulotlar nomi ma`lum qilindi
Ofis xodimlari uchun oddiy mashqlar to‘plami
Ertalabki shoshma-shosharlikni yengishning 9 ta yo‘li
Ramazon oyida to'g'ri taomlanish uchun foydali maslahatlar
TOP-7: Eng qimmatbaho mobil telefonlar
Samsung allaqachon «Star» nomli Galaxy S9 ustida ish boshlagan
Joriy yil uchun zakot, fitr sadaqa va fidya miqdori belgilandi
Tvorog insult va infarktning oldini olishda foydali
Internet orqali mahsulot xarid qilishda ehtiyot bo'ling
Markaziy bank boshqaruvi kimga o'tdi?
Usmonov Navalniyga qarshi: Shovqin kuchaymoqda
Ronalduga ancha ko'proq muddatga qamoq jazosi tahdid solmoqda
Sizga yoqmagan odamlar bilan qanday ishlash kerak?
Rossiyaning 200 va 2000 rubllik yangi banknotalari chiqariladigan sana ma`lum qilindi
Forbes: Rossiyaning eng badavlat merosxo'rlari reytingi
Jizzaxda “Barkamol avlod-2017” sport musobaqalariga start berildi
Uyqusizlikdan qutulishning 5 usuli
Uyda muzdekkina yaxna choy tayyorlaymiz
Mail.ru Group yangi messenjerni ishga tushirdi
Farrux Zokirov: Botir akam — ijodiy vijdonim
Tailand poytaxti kuchli jala tufayli suv ostida qoldi
Shavkat Mirziyoyev Shayxontohur tumaniga tashrif buyuradi