Бошингиз оғрияптими, таомномангизга қаранг!

Тез-тез бош оғриғи безовта қилса, таомномангизни кўздан кечиринг.

  1. Шоколад – ширинлик таркибидаги танин, кофеин ва фенилэтиламин моддаси мигрень билан оғриганларда оғриқ ҳуружларини келтириб чиқариши мумкин.
  2. Аччиқ қалампир – фойдали хусусияти қанчалик эътироф этилмасин, қон босими туфайли юзага келадиган бош оғриқларига сабаб бўлади.
  3. Дудланган гўшт – бу турдаги маҳсулотларга сифати бузилмаслиги учун консервантлар қўшилади. Таъсирчан кишиларда консервантлар бош оғриқларини келтириб чиқариши илмий асосланган.
  4. Зайтун меваси – меъёридан ошмаса, зарари йўқ. Аммо мунтазам истеъмол қилинганида зайтун таркибидаги тирамин моддаси бош миядаги қон томирлар фаолиятига ножўя таъсир кўрсатиши мумкин.
  5. Фруктоза – ширинлик миқдорини чеклаш мақсадида фруктоза ёки сахарозадан тайёрланган маҳсулотлар билан парҳез қилиш кўпинча бош оғриқларига сабаб бўлади. Чунки бунда аспартам, цикламит ва сахарин моддалари бош мия нейронларига таъсир кўрсатади.
  6. Пишлоқ – ғоят фойдали бўлса-да, буни қарангки, ушбу маҳсулотга ҳам қарши кўрсатмалар мавжуд экан. Пишлоқни эрталаб ва кечки соат 18-00 гача истеъмол қилсангиз организмга жиддий таъсири бўлмайди. Аммо уйқуга ётишдан аввал ейилгани бош оғриғини юзага келтириши мумкин.
  7. Қаҳва, чой  ва газланган ичимликлар  – улар таркибида  кофеин бор. Мазкур модда нерв тизимини қўзғатиш таъсирига эга. Қолаверса қон босими кўтарилишига ҳам сабаб бўлади. 

Комментарии (0) | Добавить: 11.10.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

1 martdan boshlang'ich sinflarni 5 kunlik o'qishga o'tkazish rejalashtirilmoqda
Davron Kabulov "Million"ning yangi a'zosini tanishtirdi
“Sevgi iztirobi” efirdan olib tashlandi
Shavkat Mirziyoev Kogondagi harbiy qismda sharoitlarni ko'zdan kechirdi
«Chimyon» hududida ko'chki xavfi e`lon qilindi
Roman Abramovich Telegram'ga 300 mln dollar sarmoya kiritdi
Shavkat Mirziyoyev Buxoro shahridagi Yoshlar markaziga bordi
MIB plastik kartochkadan pul yechib olishi uchun sud qarori kerakmi?
«Mafiya davlati» - Saakashvili
Rossiyada «YouTube»ning ishlamasligiga birgina belgi sababchi bo‘lmoqda
Shavkat Mirziyoyev: Buxoroda 90 ming ish o‘rni yaratiladi
Coca-Cola’ning daromadi 5 marta tushib ketdi
Buxoroda baliqchilikni rivojlantirishga 100 milliard so‘m ajratiladi
MIBga qarzdorlarning plastik kartochkasidan pul yechib olish huquqi berildi
Avtomobillar oldi-sotdi shartnomasini tasdiqlaganlik uchun notarial to‘lov arzonlashdi
Prezident Buxoroga tashrifini maqbara ziyoratidan boshladi
Bitkoin narxining 300 dollargacha tushishi mumkinligi taxmin qilinmoqda
Perulik mahbus kamerada o‘rniga egizagini qoldirib, qamoqxonadan qochdi
Foydalanuvchilar iPhone’ni izdan chiqaradigan “g‘alati belgi”ni topdi
Toshkent teleminorasida suratga olishga ruxsat berildi
Prezident Buxoroga jo'nab ketdi
2016-yilning dekabr oyida “Setora” guruhining tiklanayotgani haqida xabarlar tarqalgan edi. Guruh xonandalari Kamilla va Leyli poytaxtdagi r
Sobiq “Setora” guruhi xonandasi Leyli qiz farzandli bo‘ldi
O‘zbekiston FIFA reytingida yana 5 pog‘ona yuqoriladi
16-fevral kuni O‘zbekistonning ayrim hududlarida qor yog‘adi
Navoiyda “Krokodil” tayyorlanadigan bangixonalar fosh etildi
Shayxontohurda sodir bo‘lgan yong‘in oqibatida bir oilaning yetti a’zosi halok bo‘ldi
Olimlar Yer yuzidagi eng tezkor yirtqich hasharot qaysi ekanligini aniqladi
Toshkent shahar IIBB boshlig‘i ichki ishlar vaziri o‘rinbosari maqomini oldi
Yangi qaror: dorilarni internet orqali xarid qilish mumkin bo'ladi