Чой ичишнинг 8 қоидаси ҳақида эшитганмисиз?

Оч қоринга мумкин эмас

Нонушта қилмасдан аввал ичилган чой ошқозон суюқлигига таъсир этиб, баъзиларда меъда кислотаси меъёрини ўзгартириб юборади. Бу эса ошқозон фаолияти билан боғлиқ безовталикларни келтириб чиқариши мумкин. Шунингдек, иштаҳа йўқолишига ҳам сабаб бўлади. 

Оғизни куйдирмасин

Қайноқ чой оғиз бўшлиғи, ҳалқум ва тилнинг шиллик қаватини зарарлантириши мумкин. Қолаверса, мунтазам қайноқ чой ичилганида томоқ ачишиши кузатилади. Энг маъқули, илиқ ҳолатда ичилганидир.

Такроран ишлатилса...

Баъзилар эрталаб дамланган чойни кечқурун қайнатиб, ичишади. Аммо қайнатилган чойда кофеин миқдори фаоллашишини унутманг. Кофеин таъсири ортганида эса бош оғриғи, уйқусизлик, ҳазм фаолияти билан боғлиқ безовталиклар келиб чиқади. 

Узоқ қайнатманг

Чой дамлаётганда уни газ печи устига қўйиб қайнатиб олишни истасангиз, 2-3 дақиқадан ортиқ ушламанг. Акс ҳолда, ичимлик ранги тўқлашиб, таъми таҳирлашади. Таркибидаги антиоксидантлар ва аминокислоталар ҳам парчаланади. 

Халтачалилари: 1 марталик холос

Махсус халтачаларга солинган чойлар аслида бир марталик фойдаланиш учун мўлжалланган. Такрор ишлатилганида эса фойдали хусусиятини йўқотади. Таъми ҳам ўзгаради. 

Овқатдан олдин тавсия этилмайди

Таомилига кўра овқатланишдан олдин чой ичилмайди. Акси бўлганида эса ошқозонга тушган суюқлик таъм билиш рецепторларига таъсир этиши, шунингдек организмга оқсил сингишини секинлаштириши мумкин. Энг маъқули таомланиб бўлгач, 10-15 дақиқадан сўнг чой ичишдир.

Дори воситаларини чой билан ичиш

Чой таркибидаги моддалар дори таркибидаги бирикмаларни организмга сингишига тўсқинлик қилади, препарат кераклича таъсир кўрсатмайди. Дори воситаларини, яхшиси, қайнатилган ёки газсиз сув билан ичиш лозим. 

Кечагиси...

Чойнакдаги чой ошхонангизда тонг орттирган бўлса, уни банкага олиб қўймай, яхшиси тўкиб юборинг. Чунки бу тариқа сақланган чойнинг на фойдаси бор, на мазаси.  Бактерия ва замбуруғлар учун қулай муҳит бўлиб хизмат қилади, холос.


Комментарии (0) | Добавить: 19.09.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Vaqti-vaqti bilan nimalardan dam olib turish kerak?
Sochlar uzoq vaqt toza va chiroyli bo‘lib qolishi uchun ularni qanday yuvish kerak?
Ko‘z atrofi terisini qanday parvarish qilish kerak?
Ozodbek Nazarbekov «Yoshlar» telekanali direktorligidan ketdi
Merkel turmush o'rtog'i bilan operaga bordi
Markaziy bank avtokreditlar to'xtatilgani sababiga oydinlik kiritdi
Terminal olishni kutayotgan tadbirkorlar javobgarlikka tortiladimi?
Salbiy o‘ylarga qarshi kurashishning 4 yo‘li
Atirni to‘g‘ri sepishni o‘rganamiz
Sovuq dush qabul qilish uchun 3 ta sabab
Neymar «PSJ»ga o'z shartlarini ma`lum qilgan
Rossiya qamoqxonalarida qancha o'zbekistonlik borligi ma`lum bo'ldi
Yulduz Rajabova Instagram’da qo‘pol izoh qoldiradigan yigitlardan nolidi
«Barselona» «Yuventus»ni mag'lub etdi, Neymar ikkita gol urdi
Chiroyli avtoraqamlarning taxminiy narxi ma`lum, lekin bu yakuniy baho emas
Интернет нега тез арзонлашмаяпти - “Ўзбектелеком” изоҳи
Putin qay tariqa prezident bo‘lganini so‘zlab berdi
Тиш пасталарини танлашда рекламаларга ишониш керакми?
Avtomobilda uzoq yo‘lga otlanganlar uchun qiziqarli o‘yinlar
Jastin Biber Xitoyda konsert berishiga taqiq qo‘yildi
Putin: Ukraina korrupsiya domiga g'arq bo'lmoqda
Ertalab uyqudan turish nega biroz mushkul?
Mirziyoyev Toshkent viloyatidagi ikki tuman hokimini va yana bir qancha amaldorlarni ishdan oldi
Prezident virtual qabulxonasiga yo'llangan murojaatlar soni 1 millionga yetdi
«O'zbekiston 24» telekanali 24 iyul kuni ish boshlaydi
Fidjet spinnerlar haqida barcha haqiqatlar
Maktabga ryukzakni qanday tanlash kerak? Ota-onalarga maslahatlar
Qanday oziq-ovqatlar uyquga salbiy ta’sir ko‘rsatadi?
Shavkat Mirziyoyev Toshkent viloyatidagi ot zavodiga bordi
O'zbekistonda shakar narxi oshdi