Чой ичишнинг 8 қоидаси ҳақида эшитганмисиз?

Оч қоринга мумкин эмас

Нонушта қилмасдан аввал ичилган чой ошқозон суюқлигига таъсир этиб, баъзиларда меъда кислотаси меъёрини ўзгартириб юборади. Бу эса ошқозон фаолияти билан боғлиқ безовталикларни келтириб чиқариши мумкин. Шунингдек, иштаҳа йўқолишига ҳам сабаб бўлади. 

Оғизни куйдирмасин

Қайноқ чой оғиз бўшлиғи, ҳалқум ва тилнинг шиллик қаватини зарарлантириши мумкин. Қолаверса, мунтазам қайноқ чой ичилганида томоқ ачишиши кузатилади. Энг маъқули, илиқ ҳолатда ичилганидир.

Такроран ишлатилса...

Баъзилар эрталаб дамланган чойни кечқурун қайнатиб, ичишади. Аммо қайнатилган чойда кофеин миқдори фаоллашишини унутманг. Кофеин таъсири ортганида эса бош оғриғи, уйқусизлик, ҳазм фаолияти билан боғлиқ безовталиклар келиб чиқади. 

Узоқ қайнатманг

Чой дамлаётганда уни газ печи устига қўйиб қайнатиб олишни истасангиз, 2-3 дақиқадан ортиқ ушламанг. Акс ҳолда, ичимлик ранги тўқлашиб, таъми таҳирлашади. Таркибидаги антиоксидантлар ва аминокислоталар ҳам парчаланади. 

Халтачалилари: 1 марталик холос

Махсус халтачаларга солинган чойлар аслида бир марталик фойдаланиш учун мўлжалланган. Такрор ишлатилганида эса фойдали хусусиятини йўқотади. Таъми ҳам ўзгаради. 

Овқатдан олдин тавсия этилмайди

Таомилига кўра овқатланишдан олдин чой ичилмайди. Акси бўлганида эса ошқозонга тушган суюқлик таъм билиш рецепторларига таъсир этиши, шунингдек организмга оқсил сингишини секинлаштириши мумкин. Энг маъқули таомланиб бўлгач, 10-15 дақиқадан сўнг чой ичишдир.

Дори воситаларини чой билан ичиш

Чой таркибидаги моддалар дори таркибидаги бирикмаларни организмга сингишига тўсқинлик қилади, препарат кераклича таъсир кўрсатмайди. Дори воситаларини, яхшиси, қайнатилган ёки газсиз сув билан ичиш лозим. 

Кечагиси...

Чойнакдаги чой ошхонангизда тонг орттирган бўлса, уни банкага олиб қўймай, яхшиси тўкиб юборинг. Чунки бу тариқа сақланган чойнинг на фойдаси бор, на мазаси.  Бактерия ва замбуруғлар учун қулай муҳит бўлиб хизмат қилади, холос.


Комментарии (0) | Добавить: 19.09.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Ichimlik suvi sifatini tekshirish uchun oddiy test ishlab chiqildi
Instagram so'nggi tashrif vaqtini ko'rsatadigan bo'ldi
Toshkent shahrida ichimlik suvi uchun to'lov oshirildi
«Omad lotto» lotereyasidan bir milliard so‘m yutib olish mumkinmi?! Mumkin ekan!
Qozog‘iston IIV yo‘lovchilarning avtobusdan chiqib keta olmaganiga ikki sabab keltirdi
Shavkat Mirziyoyev Hakim Termiziy maqbarasi ziyorati chog‘ida Oqto‘badagi fojia qurbonlari haqiga duo qildi
Shavkat Mirziyoyev — Surxondaryoda
Ilhom qanday keladi?
Zidanning «Real»ga o‘tishi: Peres yanada ko‘proq berishga tayyor edi
Uyni toza tutish uchun nimalarga e’tibor berish kerak?
Apple iPhone faoliyati sekinlashuvini o'chirishga imkon beradi
Qozog'istondagi fojiaga nima sabab bo'lgani aytildi
Qishda qanday qilib oson uyg‘onish mumkin? Sizni qutqaruvchi 4 maslahat
Toshturma yangi joyga ko'chirilmoqda
5 yilda 30 mlrd dollar. Apple AQSh bo'yicha rejalarini oshkor qildi
E`tiborni boshqarishning 7 usuli
Kim Chen In va Donald Tramp uchrashganmi?
Hatto urush ta’sir qilmaydi. Sayyoramizdagi eng muhim joyni bilasizmi?
Xurrak otishning davosi topildi! Buning uchun maxsus niqob taqib uxlash kifoya
Armaniston matbuoti: «Babayan millatchilik qurboni bo‘ldi»
YouTube orqali pul topish qiyinlashadi
Meizu yangi M6S smartfonini rasman namoyish qildi
Kreml Putinning sog'lig'i haqida ma`lumot berdi
«Android» dasturi sifatida «niqoblangan» virus keng tarqaldi
Britaniyada “yolg'izlik” bo'yicha vazirlik tashkil etildi
O‘ziga ishonmaslik qanday paydo bo‘ladi va uni qanday yengish mumkin?
Talabalar orasidagi g‘aroyib odatlar! Ular nimaga ishonishadi?
Islom Karimovning hech qayerda e’lon qilinmagan suratlari
Tishlarni oqartirishning siz bilmagan usullari
2017-yili O‘zbekistonda kishi boshiga o‘rtacha daromad 5,8 million so‘mni tashkil qildi