loading...

 

Чойхўрларга 10 тақиқ

  1. Оч қоринга чой ичиш мумкинмас. Айниқса, ошқозон хасталикларидан азият чекувчиларда касалликларнинг тузалиши кечикади.
  2. Қайноқ чой томоғингизни, қизилўнгач ва ошқозонни куйдириши ва бу аъзоларга хос касалликларнинг келиб чиқишига замин яратиши мумкин.
  3. Совуқ чой. Аслида чой кишига тетиклик бахш этиб, унинг мия фаолиятини фаоллаштириши керак. Аммо бу ичимликнинг меъёрдан ортиқ совуқлиги сизни баттар ланж қилиб, кўпроқ тер йиғилишига сабаб бўлади.
  4. Аччиқ чойда  кофеин ва танин моддалари юқори даражада бўлишини унутманг.
  5. Узоқ вақт туриб қолган чой. Бу ичимлик таркибида полифеноль ва эфир ёғлари оксидланишни бошлайди, унинг ранги ва таъми ҳам ўзгаради, озуқавий қиймати камаяди. Энг ёмони, ўзи билан бирга организмга микробларни ҳам олиб кириши мумкин.
  6. Қуруқ чой шамасини қайта-қайта дамлаш. ҳар гал чойдан фойдаланганда унинг фойдаси камаяверади, 50%, 30%, 10% кўрсаткич даражасида.
  7. Овқатдан аввал чой ичманг. Яхшиси, 20-30 дақиқа олдин чойхўрлик қилинг.
  8. Кечки чойхўрликдан воз кечинг. Ухлашдан олдин ичилган чой экзема, тил яраси, милклар қонаши, томоқ оғриғи кабиларга сабаб бўлиши мумкин

Комментарии (0) | Добавить: 04.10.2016

Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Yer aholisi 26 fevralda antiqa astronomik hodisa guvohi bo'ladilar
Shavkat Mirziyoyev Qashqadaryo viloyatiga tashrif buyurdi
Markaziy bank: Plastik karta egalari uchun qarz olish xizmati joriy etiladi
Erkak kishi uchun hech qachon qilmaslik lozim bo`lgan 6 narsa
2020 yilgacha Yevropa Ittifoqiga birorta davlat qo'shilmaydi
“Farg‘onaazot”da portlash yuz berdi. Qurbonlar bor
Qahva va energetiklar o‘rnini bosadigan tetiklashtiruvchi ichimliklar
Google kompaniyasi Uber’ni sudga berdi
Yangilangan “g'isht” Nokia’ning o'ziga xos jihatlari oshkor bo'ldi
Yerga o'xshash yana yetti sayyora aniqlandi
Sobiq ittifoqning birinchi va so'nggi prezidenti Germaniyadagi villasini sotuvga qo'ydi
Skype’ning "yengillashtirilgan" versiyasi taqdim etildi
Xorazmda GM Uzbekistan xodimlari hibsga olindi
Instagram 10ta suratni 1ta postda chiqarish imkonini yaratdi
Urganch-Xiva temir yo'li qachondan ishga tushirilishi ma`lum bo'ldi
Toshkent shahrida pensionerlarga bir oyda jami qancha naqd pul to‘lanadi? Javob — bitta rasmda
O'zbekistonda spays narkotik moddaga tenglashtiriladi
O'zbekistonda xorijiy tillardagi yangi telekanal ochiladi
O'zbekistonda yangi sud: u yerga davlat organlari va ularning mansabdor shaxslari ustidan shikoyat qilish mumkin
Islom Karimov haqida badiiy film suratga olinadi
Chor Minor - Chor minor chor atrofi suv minor
Nega ayollarning erkaklarga nisbatan do'sti ko'p?
Samsung ta’mirlangan Galaxy Note 7 smartfonlarini sotuvga chiqaradi
Haqiqiy iPhone’ni qalbakisidan qanday ajratish mumkin?