loading...

 

Чойхўрларга 10 тақиқ

  1. Оч қоринга чой ичиш мумкинмас. Айниқса, ошқозон хасталикларидан азият чекувчиларда касалликларнинг тузалиши кечикади.
  2. Қайноқ чой томоғингизни, қизилўнгач ва ошқозонни куйдириши ва бу аъзоларга хос касалликларнинг келиб чиқишига замин яратиши мумкин.
  3. Совуқ чой. Аслида чой кишига тетиклик бахш этиб, унинг мия фаолиятини фаоллаштириши керак. Аммо бу ичимликнинг меъёрдан ортиқ совуқлиги сизни баттар ланж қилиб, кўпроқ тер йиғилишига сабаб бўлади.
  4. Аччиқ чойда  кофеин ва танин моддалари юқори даражада бўлишини унутманг.
  5. Узоқ вақт туриб қолган чой. Бу ичимлик таркибида полифеноль ва эфир ёғлари оксидланишни бошлайди, унинг ранги ва таъми ҳам ўзгаради, озуқавий қиймати камаяди. Энг ёмони, ўзи билан бирга организмга микробларни ҳам олиб кириши мумкин.
  6. Қуруқ чой шамасини қайта-қайта дамлаш. ҳар гал чойдан фойдаланганда унинг фойдаси камаяверади, 50%, 30%, 10% кўрсаткич даражасида.
  7. Овқатдан аввал чой ичманг. Яхшиси, 20-30 дақиқа олдин чойхўрлик қилинг.
  8. Кечки чойхўрликдан воз кечинг. Ухлашдан олдин ичилган чой экзема, тил яраси, милклар қонаши, томоқ оғриғи кабиларга сабаб бўлиши мумкин

Комментарии (0) | Добавить: 04.10.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

“Lukoyl” Rossiyadagi ayrim AYoQShlarini yopmoqda, Toshkentdagilarning taqdiri hozircha noma'lum
Google Chrome uchun eng foydali kengaytmalar
O‘zbekistonda birinchi marta Rossiya kinosi haftaligi o‘tkaziladi
Aktrisa Nargiza Salmonovani deb uning muxlislaridan biri xotini bilan ajrashdi
MTS O'zbekistondagi sho'`ba korxonasini 1 dollarga sotdi
Yadro quroli butunlay taqiqlanadimi?
Endilikda bankda hisobvaraq ochish uchun ta`sis hujjatlari talab etilmaydi
Dubayda hukumat idoralari ishiga sun`iy idrok joriy etiladi
Dushanbeda O'zbekiston mahsulotlari namoyish etiladi
Prezident Navoiy issiqlik elektr stansiyasini kengaytirish loyihasi bilan tanishdi
Samvel Babayan terma jamoaga yana bir yangi futbolchini taklif qildi
Qarishga qarshi preparat muvaffaqiyatli sinovdan o'tkazildi
Oddiy va mazali ichimlik bo'g'inlaringizga yangi hayot bag'ishlaydi
Erkaklardagi ortiqcha vaznning yashirin sabablari
Maktablarda o'quv yili uzaydi, ta`tillar muddatlari o'zgardi
O‘zbekiston GM Uzbekistan avtomobillari narxlarini oshirmaydi
Shohrux reperning o‘n yillik tanaffusdan keyingi ilk konsertidan fotoreportaj
Ekspertlar Xitoyning C919 birinchi yo‘lovchi samolyoti parvozga tayyorligini tasdiqladi
Shavkat Mirziyoyev yangi Chevrolet Malibu avtomobilida shahar aylandi
Londonda navbatdagi fojia: haydovchi odamlarni bosib ketdi
Kamchatkadagi vulqon 200 yildan keyin uyg'ondi
Prezident Virtual qabulxonasi pullik bo'lgani haqidagi mish-mishlar rad etildi
Yo'ldagi qoidabuzarliklar uchun jarimalarni uydan to'lash imkoni paydo bo'ldi
Tarixda birinchi marta yengil avtomobil Antarktidani kesib o'tdi
Tramp ma’muriyati Keystone neft quvuri qurilishini ma’qulladi
Apple kompaniyasi iPhone va iPad’ni noutbukka aylantiradi
Quruq mevalar — foydami yoki zarar?
4 yoshli bola Siri dasturi yordamida onasining hayotini saqlab qoldi
Zamonaviy qullikning alomatlari
Shavkat Mirziyoyev “Nazarboyev universiteti”ga tashrif buyurdi