Чойхўрларга 10 тақиқ

  1. Оч қоринга чой ичиш мумкинмас. Айниқса, ошқозон хасталикларидан азият чекувчиларда касалликларнинг тузалиши кечикади.
  2. Қайноқ чой томоғингизни, қизилўнгач ва ошқозонни куйдириши ва бу аъзоларга хос касалликларнинг келиб чиқишига замин яратиши мумкин.
  3. Совуқ чой. Аслида чой кишига тетиклик бахш этиб, унинг мия фаолиятини фаоллаштириши керак. Аммо бу ичимликнинг меъёрдан ортиқ совуқлиги сизни баттар ланж қилиб, кўпроқ тер йиғилишига сабаб бўлади.
  4. Аччиқ чойда  кофеин ва танин моддалари юқори даражада бўлишини унутманг.
  5. Узоқ вақт туриб қолган чой. Бу ичимлик таркибида полифеноль ва эфир ёғлари оксидланишни бошлайди, унинг ранги ва таъми ҳам ўзгаради, озуқавий қиймати камаяди. Энг ёмони, ўзи билан бирга организмга микробларни ҳам олиб кириши мумкин.
  6. Қуруқ чой шамасини қайта-қайта дамлаш. ҳар гал чойдан фойдаланганда унинг фойдаси камаяверади, 50%, 30%, 10% кўрсаткич даражасида.
  7. Овқатдан аввал чой ичманг. Яхшиси, 20-30 дақиқа олдин чойхўрлик қилинг.
  8. Кечки чойхўрликдан воз кечинг. Ухлашдан олдин ичилган чой экзема, тил яраси, милклар қонаши, томоқ оғриғи кабиларга сабаб бўлиши мумкин

Комментарии (0) | Добавить: 04.10.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Kir yuvish vositasining sifatini aniqlashning oddiy yo‘li
Ma’lumot talab qilinmaydigan qiziqarli kasblar
Konditsionersiz qanday qilib uydagi haroratni salqinlashtirish mumkin?
Alla Pugachyovaning nabirasi uylandi
Adobe Flash tarixga aylanadi
Har bir talabalar turar joyida tarbiyachi-pedagog shtati joriy etiladi
Vaqti-vaqti bilan nimalardan dam olib turish kerak?
Sochlar uzoq vaqt toza va chiroyli bo‘lib qolishi uchun ularni qanday yuvish kerak?
Ko‘z atrofi terisini qanday parvarish qilish kerak?
Ozodbek Nazarbekov «Yoshlar» telekanali direktorligidan ketdi
Merkel turmush o'rtog'i bilan operaga bordi
Markaziy bank avtokreditlar to'xtatilgani sababiga oydinlik kiritdi
Terminal olishni kutayotgan tadbirkorlar javobgarlikka tortiladimi?
Salbiy o‘ylarga qarshi kurashishning 4 yo‘li
Atirni to‘g‘ri sepishni o‘rganamiz
Sovuq dush qabul qilish uchun 3 ta sabab
Neymar «PSJ»ga o'z shartlarini ma`lum qilgan
Rossiya qamoqxonalarida qancha o'zbekistonlik borligi ma`lum bo'ldi
Yulduz Rajabova Instagram’da qo‘pol izoh qoldiradigan yigitlardan nolidi
«Barselona» «Yuventus»ni mag'lub etdi, Neymar ikkita gol urdi
Chiroyli avtoraqamlarning taxminiy narxi ma`lum, lekin bu yakuniy baho emas
Интернет нега тез арзонлашмаяпти - “Ўзбектелеком” изоҳи
Putin qay tariqa prezident bo‘lganini so‘zlab berdi
Тиш пасталарини танлашда рекламаларга ишониш керакми?
Avtomobilda uzoq yo‘lga otlanganlar uchun qiziqarli o‘yinlar
Jastin Biber Xitoyda konsert berishiga taqiq qo‘yildi
Putin: Ukraina korrupsiya domiga g'arq bo'lmoqda
Ertalab uyqudan turish nega biroz mushkul?
Mirziyoyev Toshkent viloyatidagi ikki tuman hokimini va yana bir qancha amaldorlarni ishdan oldi
Prezident virtual qabulxonasiga yo'llangan murojaatlar soni 1 millionga yetdi