Фойдали ичимлик: Нима учун тонгда лимонли илиқ сув ичиш керак?

Кунни бир чашка қаҳва ичиш билан бошлайсизми? Ёки қайноққина чойдан баҳра олишни афзал биласизми? Сизга бу ичимликлардан воз кечиб, лимонли илиқ сув ичишни маслаҳат берамиз. Нима учун дейсизми? Қуйидаги бунинг тўрт сабаби келтирилган.  

Ҳар бир инсон хасталикка чалинса, даволаниш учун "сеҳрли таблетка" ёрдами ёки фантастик медицина технологиясига ишонади. Бироқ касалликка чалинишдан аввал дориларданда ажойиб хусусиятларга эга оддий ва фойдали воситалардан фойдаланишни ёддан чиқаради ёки истамайди.  


Илиқ сувга лимон солиб ичиш кундалик детоксикация механизмини тетиклаштиради. Лимон шарбати токсинлар билан курашишга ёрдам беради, сув эса бу токсинларни сийдик тизими орқали ювиб чиқаради. Бундан ташқари, лимонли сув моддалар алмашинуви яхшиланиши, иммун тизими мустаҳкамланиши ва кислота-ишқор мувозанати нормаллашиши учун ёрдам беради.  

Вазн йўқолишига ҳам сабаб бўлади. Лимон шарбатида пектин моддаси бўлиб, у тўқлик ҳиссини оширишга ва иштаҳанинг йўқолишига олиб келади. Таъсирни кучайтириш учун бир неча лимон бўлакларини олинг ва пўсти билан бирга стаканда бўтқа ҳолига келгунча эзинг. Бу ичимлик ошқозон тизимини "уйғотиб", таомлар ейишга тайёрлайди. Бор йўғи бир стакан лимонли илиқ сув кун давомида озиқ моддаларининг сўрилишини сезиларли даражада яхшилаши мумкин. Лимон кислотаси меъда ширасининг секрециясини оширади, шунингдек,  моддалар алмашинувини яхшилайди.


Агарда сиз кечки пайт меъёридан ортиқ овқатланиб юборсангиз, тонгда ошқозонда оғирлик ҳисси, жиғилдон қайнаши ва бошқа нохушликларни ҳис қилган ҳолда уйғонасиз. Бир стакан лимонли илиқ сув сизни бу кўнгилсизликлардан халос этиши мумкин. Пўстлоғида цитрусли флавоноидлар мавжуд бўлгани учун мева кўплаб ферментлар фаоллигини ўзгартиришга қодир ва антибактериаль таъсирга эга.Бу бўкиш ва ошқозон фаолиятининг бузилиши аломатларини бартараф қилади.

Дарвоқе, инсон организмида бу моддалар синтез қилинмайди, улар фақат озиқ-овқат билан бирга тушади. 

Эслатма: лимонли сув цитрус меваларга аллергияси бўлмаган инсонларга тавсия қилинади. Шунинг учун шифокор билан ҳам маслаҳатлашишни ёддан чиқармаслик зарур

.


Комментарии (0) | Добавить: 12.07.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

O'zbekistonda Facebook ishlamay qoldi
Kechiktirib bo'lmaydigan tibbiy yordam ko'rsatishni rad etganlik uchun qanday jarima belgilanadi?
Umid Ahmadjonov O‘zbekiston milliy termasining bo‘lajak bosh murabbiyi bilan uchrashish uchun Dubayga uchib ketdi
Ravon brendi 2017-yil bo‘yicha Sibirda eng ko‘p ro‘yxatdan o‘tkazilgan avtomobilga aylandi
“Suzuk ota” majmuasi 2018-yilgi mustaqillik bayrami arafasida foydalanishga topshiriladi
Jahon iqtisodiyoti xakerlar sababli 600 mlrd dollarlik ziyon ko'rdi
Bojxona qo'mitasining yangi raisiga yangi o'rinbosar tayinlandi
Markaziy Osiyodagi eng korrupsiyalashgan davlat ma`lum qilindi
Qashqadaryoda yuziga niqob kiygan shaxslar omborxonaga hujum qildi
Qozog'iston lotin alifbosiga o'tdi
Saudiya Arabistonida bouling va bilyard-klublar ochishga ruxsat berildi
Qo'shni respublikalar bilan tinchlik-totuvlikda yashash kerak – Sooronbay Jeenbekov
Xitoyda grippga qarshi yangi vaksina yaratildi
Kartoshka bojxona to'lovlaridan ozod etildi
La Liga. "Real" safarda qiyin g'alabaga erishdi
Dunyodagi eng ulkan oltin koni
Chilim va elektron sigaretlarni qonun yo'li bilan taqiqlash vaqti yetmadimikan?
«Kerak bo'lsa stolbani ham olib borib qamardi». Prezident yana MXXning kirdikorlari haqida gapirdi
Messi yana bir ko'rsatkich bo'yicha «Real» futbolchisi rekordini yangiladi
Tramp «ruslar bilan band bo'lgan» FQBni jiddiy aybladi
Kim Chen Inning rafiqasi haqidagi ma’lumotlar
Япониялик аёл фарзандини видео ўйинлардан ҳимоя қилиш йўлини ўйлаб топди
“Ичкарида”ги Селал — Четин Текиндор
Umid Ahmadjonov: “Futbolchi o'z ustida ishlashi shart, aks holda unga litsenziya berilmaydi”
Moskvada 2021-yilgacha 50 ta yangi metro bekati ochiladi
“O‘zbekneftegaz” va Jizzakh Petroleum Ai-95 narxini o‘zgartirdi
O‘zbekistonda 8000 dan ziyod giyohvand bemor ro‘yxatda turadi
AQShda boshpanasizlar sovuqda qanday jon saqlaydilar?
Adliya organlarining moddiy-texnika bazasi yanada mustahkamlanadi
1 martdan boshlang'ich sinflarni 5 kunlik o'qishga o'tkazish rejalashtirilmoqda