Har qanday maqsadga erishishning sodda yo'riqnomasi

Sizga kerak bo'lgan narsa bu – yaxshi reja va botirlik. Boshlashdan avval nima haqida bilish kerak?

1. Shunday narsalar bo'ladiki, ularga erishish imkonsiz. Rok-yulduzga aylanish, taniqli futbolchiga turmushga chiqish, tunda aynan o'sha muzqaymoqni yeyish uchun butun shaharni kezib chiqish -  bularning barini haqiqiy hayotda boshdan kechirishdan ko'ra tasavvur etish ancha yoqimli.

2. Ba`zida esa istaklar aslida sizniki bo'lmaydi. Masalan, otangiz siz bilan faxrlanishi uchun muvaffaqiyatli advokat bo'lishni istaysiz.

3. Maqsadga erishish siz kutgan qoniqishni ta`minlamaydi. U amalga oshgach, siz orzu qilgan darajadagi xursandchilikni his etmaysiz. Baxt miqdori va davomiyligi bo'yicha tasavvurlarni bo'rttirishga moyilmiz.

O'z maqsadingiz sari kurashga kirishishdan avval bu haqida o'ylang. Aks holda bir necha yil yoki hayotning yarmini besamar o'tkazishingiz mumkin.

Maqsadlarga qanday erishish mumkin?

Aslida nimani istashingizni aniqlang

Ba`zida aslida nima istashimizni bilmaymiz. Xohishlarimizning ko'pchiligi norozilik sabab tug'iladi va quyidagicha bo'ladi: «Nima istashimni bilmayman, biroq aniq buni emas».

Siz haqiqatan ham o'zingiz uchun ishlashni xohlaysizmi yoki bor-yo'g'i ishingizdan charchadingizmi?

Nima istashingizni aniq biling. Xohlagan narsangizga erishgan holatingizni batafsil tasavvur eting. Nafaqat ijobiy, balki salbiy jihatlarini baholang. Ular doim mavjud. Bunda nimani his qilyapsiz?

Bir-biriga zid istaklarni chiqarib tashlang

«Chiroyli formada bo'lishni istayman. Sport bilan shug'ullanishni yoqtirmayman».

Barcha teskari istaklar qulaylik zonasidan chiqishni istamaslikka bog'liq: mashqlar, yangi ish yoki xobbi.

Maqsadga erishish uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. Buni bajarmaslik mavjud emasligini ham tekshiring.

Siz intilayotgan narsaga o'zgalar qanday erishganini o'rganing

Ilgari hech kim uddalay olmagan narsaga erishishni istamasangiz kerak. O'z maqsadlaringizga erishish uchun o'zgalarning tajribasidan foydalaning. Buni allaqachon bajargan odamlarni internetdan toping: marafonni yugurib o'tgan, katta pul ishlab topgan, istalgan sport turi bo'yicha musobaqada g'olib bo'lgan yoki uchta tilni o'rgangan kishilar.

Agar biror kishi avtobiografiya yoki maslahatlar berilgan kitob yozgan bo'lsa, undan foydalaning. Yoki bevosita maslahat olish uchun uning o'zi bilan bog'laning.

Yaxshi reja tuzing

Sizga berilgan maslahatlardan oddiy reja tuzing. Tasavvur qiling, xuddi hech narsadan qo'rqmay va iroda kuchi bilan istagingizga erishdingiz.

Endi esa ongingizning qo'rqoq qismi bu rejani o'zgartirayotganini kuzating.

Agar dastlabki rejani o'zgartirishga harakat qilsangiz, unda noqulay holatlar umuman bo'lmasligiga urinsangiz, qiyinchiliklardan qochish hissi g'olib bo'lishga harakat qiladi. Rejangiz dastlabkisidan uzoqlashgani sayin maqsadga erishish imkoniyati kamayadi.

Zarur bo'lsa, rejaga o'zgarishlar kiriting

Demak, sizda reja bor. Unga muvofiq tarzda harakat qilishni boshladingiz. Agar rivojlanayotgan bo'lsangiz, harakatni davom ettiring. Agar yo'q bo'lsa, o'zingizga to'rt savol bering:

Rejaga amal qilyapmanmi? Agar «yo'q» deb javob bersangiz, unga amal qilishni boshlang.

Rejaning o'zgartirilishi kerak bo'lgan qismi bormi? Agar bor bo'lsa, o'zgartiring.

Endilikda men bilgan barcha narsalarni hisobga olsak, menga boshqa reja kerakmi? Agar shunday bo'lsa, joriy vaziyatga mos keladigan taktikani ishlab chiqing.

Men maqsadimga erishish mumkin deb hisoblaymanmi? U menga kerakmi? Agar «ha» bo'lsa, uni tashlab, boshqa mashg'ulot bilan shug'ullaning.

 


Комментарии (0) | Добавить: 01.09.2018
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
Поиск MP3 и Клипы

«Новости»

Kunduzgi uyqu hayot uchun xavfli deb topildi
Nonushtaga banan? Yo‘q, bu xavfli
Oiladagi janjalda uka halok bo'ldi
Ekologik falokatda faqat Rossiya manfaat olishi mumkinligi ma`lum bo'ldi
Tramp Xitoyni “talon-tarojlik”da aybladi
Pxenyandagi parad ko'p yillar davomida ilk marta ballistik raketalar namoyishisiz o'tdi
Olimlar uyqusizlik sabab semirish ehtimoli yuqori ekanligini aniqlashdi
O‘zbekistonda Facebook bilan bog‘liq muammolar fonida mobil VPN ommaviyligi keskin oshdi
Bosh vazir o'rinbosari: «Ayollarga nisbatan zo'ravonlikka chek qo'yaylik!»
Ilonlar qurg'oqchilikdan keyin kamroq, yog'ingarchilikdan keyin ko'proq chaqishi aniqlandi
2019 yilda O'zbekistonda ko'pkari bo'yicha ilk jahon chempionati o'tkaziladi
Mi 8 Pro xalqaro bozorga chiqyapti – u Xiaomi’ning yangi flagmanimi?
Ikki daqiqada uyquga ketish mumkin. Amerikalik harbiylar usuli
“Ular me’yordan chiqishgan”. Olimjon Xudoynazarov “Dizayn” jamoasining tarqalgan audiolariga munosabat bildirdi (video)
Jurnalistlar Trampni sovuq urush uslubida masxara qildi
Saloh Misr terma jamoasi o'yinida 2 gol urib, 2 golga pas berdi va 2 penaltini urolmadi
Rustam Sa’diyev “Baron 2” filmining suratga olish ishlari qaysi davlatlarda bo‘lib o‘tishini ma’lum qildi
«Telegram»ning «klon»i paydo bo‘ldi
Alisher Usmonov tug‘ilgan kunini taniqli oligarxlar bilan Toshkentda nishonlamoqchi
Majburiy mehnatga jalb qilinganlar uchun ishonch telefonlari ishga tushirilmoqda
O'zbekistonda 10 sentabrdan 9 raqamli raqamlash tizimiga o'tiladi
Salbiy kayfiyatda uyg'onish – o'ta xavfli
Shahram G'iyosov navbatdagi raqibini ma`lum qildi. Bu uning faoliyatidagi eng kuchli raqib
Tramp Apple’ga ishlab chiqarishini AQShga qaytarishni tavsiya qildi
Ayrim mahsulotlarni birga iste`mol qilib bo'lmaydi. Shu to'g'rimi?
15 sentabr “Avtomobilsiz kun” aksiyasiga start beriladi
Makgregor UFC chempioni bo'lgan qizga ruhiy jarohat yetkazdi
Pasport yo'qolganda nima qilish kerak
Qanday xodimlarga dastlabki sinov belgilanmaydi?
Facebook ishlamayaptimi: unda sizga VPN yordam beradi
Amazon narxi ilk marta trillion dollardan oshdi
“Afrosiyob” elektropoyezdi 7-sentabrdan Shahrisabzga qatnovlarni boshlaydi
Butun dunyodagi ko'chmas mulkning umumiy qiymati ma`lum qilindi
Misr prezidenti O'zbekistonga keldi
Poroshenko Londondan Kiyevga oddiy yo'lovchi samolyotda uchib keldi
Censatsiya: «Mangu» – milliy «bitkoin»
Shrink Me – surat sifatini saqlagancha hajmini kichraytirib beruvchi bepul servis!
“Terpila”, sen erkakmassan! – Toshkentda go'dakning hayotini saqlab qolmoqchi bo'lgan erkak shunday rahmat eshitdi
Bolani vaqtida uxlatish uchun charchatish kerak…
Kadastr hujjati yuqolgan bo'lsa nima qilish kerak?