Йўталга қарши 11 чора

Банан

Яхши пишган иккита бананни қирғичдан ўтказинг. Кастрюлкага солиб, 1 стакан қайноқ сув қуйинг. 1 чой қошиқ шакар солиб, яхшилаб аралаштиринг ва иситинг. Аралашмадан кунига 2 марта — эрталаб ва кечқурун истеъмол қилинади.

Занжабил (имбир)

2 ош қошиқ кўк чой устидан 2 стакан қайноқ сув қуйиб, 30 дақиқа дамлаб қуйинг. Докадан ўтказиб, кастрюлкага қуйинг. Занжабил илдизини (3-4 см.ли) қирғичдан ўтказиб қўшинг. Кейин 2 дона кардамон, 2 та қалампирмунчоқ ва бир чимдим долчин солиб, қайнатиб олинг. Оловни пасайтириб, яна 10 дақиқа қайнатинг. Тайёр қайнатманинг устига чоракта лимоннинг суви, 2-4 чой қошиқ асал қўшиб аралаштиринг. 5 дақиқадан сўнг оловдан олиб, қопқоғи ёпиқ ҳолда 15-20 дақиқа тиндириб қуйинг. Таъбга кўра ялпиз ҳам қўшиш мумкин. Кунига 2 марта 1 стакандан ичинг.

Картошка

Картошкани пўсти билан қайнатиб пишириб олиб, ёғоч ҳовончада туйинг. 1 ош қошиқ ўсимлик ёғи ва 3 томчи йод қўшиб, яхшилаб аралаштиринг. Аралашмани мато устига ёйиб, кўкрагингиздан то томоққача қўйинг-да, устингиздан жун кўрпа ёпиб ётинг. Картошка совигач, олиб ташлайсиз. Муолажани уйқудан олдин амалга оширган маъқул.

Пиёз шарбати

Пиёзни майда тўғраб, устидан шакар сепиб қўйинг. Бир неча дақиқага илиқ жойга қўйинг. Ҳосил бўлган шарбат кунига 3-5 марта 1 ош қошиқдан овқатлангандан сўнг истеъмол қилинади. Шунингдек, пиёзни майда тишли қирғичдан ўтказиш, тенг миқдордаги асал ёки шакар билан аралаштириш, ажралиб чиққан суюқликни қайнатиб, докадан ўтказиб олиш ҳам мумкин.

Сут ва минерал сув

Ярим стакан қайноқ сут устига ярим стакан ишқорли минерал сув қуйиб, илиқ ҳолда кунига 3 марта ичилади.

Сут, сода ва асал

Бир стакан илиқ сутга 1-2 чой қошиқ асал ва 1 чимдим истеъмол содаси қўшинг. Қайнатмадан илиқ ҳолда кунига 2 марта ичилади.

Қора турп

Каттароқ турпнинг ўртасини ўйиб, чуқурчани асал билан тўлдиринг. Маълум муддат ўтгач, чуқурча турп суви билан тўлади. Бу шарбатни 4 соат тиндириб қўйинг. Шарбатни кунига бир неча марта 1 ош қошиқдан ичинг.

Сариёғ

2 ош қошиқ сариёғни 2 дона тухум сариғи, 1 чой қошиқ буғдой уни ва 2 чой қошиқ асал билан аралаштиринг. Кунига 5-6 марта 1 чой қошиқдан истеъмол қилинади.

Хурмо

Қуруқ йўтал ва овоз хириллаши безовта қилганда 10 та қуритилган хурмо устига 2 стакан сув қуйиб, паст оловда 30 дақиқа қайнатинг. Қайнатма иссиқлигида ичилади.

Анжир

2-3 дона қуритилган анжирни бир стакан сутда қайнатинг. Қайнатмани илиқ ҳолда уйқудан олдин ичинг.

Карам

Карам япроқларини юмшагунича қайнатинг. Сувдан олгач, бир томонига асал суртинг. Бироз иссиқроқ япроқларни кўкрак қафасига қўйиб (фақат юрак соҳасига яқин бўлмасин!), устидан полиэтилен плёнка ёпинг. Кейин сочиқ ва жун кўрпа билан ўранг. Япроқлар совигунча турсин. Муолажани уйқуга ётишдан аввал амалга оширинг.


Комментарии (0) | Добавить: 04.10.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
Поиск MP3 и Клипы

«Новости»

Хонанда Умидахон турмушга чиқяпти. Куёв ким?
Toshkentdagi Botanika bog‘i 9-maygacha yopildi
Gurbanguli Berdimuhamedov O'zbekistonga keldi
GM Uzbekistan Chevrolet Orlando ishlab chiqarishni to'xtatdi
Shavkat Mirziyoyevning xalqaro tashriflari: sarhisob va keyingi davlatlar
Mana bu tish pastalarini aslo ishlatmang!
O‘zbek kurashini nechta mamlakatda bilishadi?
Shahram G‘iyosov prof boksdagi 2-jangida ham g‘alaba qozondi, Murodjon Ahmadaliyev esa raqibini nokautga uchratdi
Alisher Usmonovning jiyani Ganya milliy liboslarda fotosessiya uyushtirdi
Shimoliy Koreyada qatl qilishga sababchi bo‘luvchi to‘rtta bema’ni holat
Xorazm viloyati hokimi vazifasini bajaruvchi tayinlandi
“Zuvola” asl qo‘shiqlar milliy tanlovining dastlabki g‘oliblari taqdirlandi
O‘zbekiston ikki oyda Qozog‘istondan salkam 0,5 mln tonna bug‘doy sotib oldi
«Samsung» birdaginga ikkita egiluvchan ekranli smartfon ishlab chiqaradi
O‘zbekistonda ta’limga davlat budjetidan katta mablag‘ ajratilmoqda. Unda nega ta’lim sifati past, sohada muammolar ko‘p?
Dollarning qiziqarli tarixi
Rossiyada Putinning reytingi tushib ketdi
Xitoylik harbiylarga ishga ovqat olib kelish va onlayn translyatsiya taqiqlanadi
KXDR yadro qurolini boshqa davlatlarga bermaslikka va`da qildi
GM Uzbekistan avtomobil yetkazib berishni tezlashtirishni va’da qilayotganlarga ishonmaslikka chaqirdi
O‘zbekistonda avtomobil raqamlari xalqaro raqamlarga almashtiriladi, barcha qog‘oz hujjatlar esa bekor qilinadi
ukumat uchun alohida mobil aloqa tizimi yaratiladi
iPhone X smartfoni Android’da ishlovchi barcha telefonlardan uch marta ko'proq daromad keltirdi
Nokia X’ning taqdimot sanasi ma’lum bo‘ldi
Foto: Samolyotlarning “yotoqxonalari”
Toshkentda ma’muriy binolar atrofidagi panjaralar olib tashlanmoqda
AQShlik bloger halokatga uchrayotgan samolyotda to‘g‘ridan to‘g‘ri translyatsiya uyushtirdi
«Telegram bloklanganidan keyin ham g'alaba qozondi»
Kelajak oziq-ovqati: 10 yildan keyin dunyo ahli nima tanovul qiladi
Манзура билан очиқ видеоинтервью: унга Тамиладан ҳам баттар муносабатда бўлишяптими?