loading...

 

Kompyuterdan himoyalanish choralari haqida

«Узоқ вақт компьютердан фойдаланиш организмга зарар! Махсус кўзойнак тақинг!» Аслида ҳам шундайми? Ёки шу билан ўзимизни ўзимиз алдаймизми? Келинг, замонавий дастёримиз ҳақидаги афсоналарга ойдинлик киритамиз.

«КАКТУС –  МОНИТОР ОЛДИДА ТУРИШИ ШАРТ!»

Агар бу ўсимликка меҳрингиз бўлакча бўлса, бемалол. Аммо комьютер нурланишига қарши ҳеч қандай таъсири йўқ. Агар унинг зиғирча бўлса ҳам фойдаси бўлганида, кактус ватани бўлмиш Мексикада радарлар билан муаммо бўлар эди. Лекин компьютер ва телевизор ёнида турган кактус гулининг тезроқ ўсиши бор ҳақиқат.

Компьютер ўзидан радиацияли ҳаво тарқатади. Ана шу ҳавони тозалашда арча дарахти ёрдам беради. Агар арча дарахтининг ёнгинасида ўтириб, компьютерда ишлаш имконингиз бўлса, фойдадан ҳоли бўлмайди.

«ҲОМИЛАДОРЛИКДА ЗАРАР!»

Ҳомиладорлик даврида оддий компьютер бўладими ёки «notebook»ми, ҳомила ривожланишига таъсири бор. Чунки қурилмадан фойдаланишда аёл уни ўзига яқин жойлаштириб, қорин соҳасига яқин тутади.  Бўлажак оналар биринчи уч ойликда компьютер, телефон ва бошқа техника қурилмаларидан нарироқ бўлганлари маъқул. Агар иш фаолиятингиз комьютер билан боғлиқ бўлса, ҳар соатда кичик танаффус уюштириб, танангизга дам беринг.

«КЎЗОЙНАК ҲИМОЯЛАЙДИ!»

Кўзойнак ва линзалар маълум даражада ҳимоя қилолади, лекин бутунлай эмас, қисман холос. Кўз нурини ҳимоя қилишда табиий сурманинг фойдаси бор. Айниқса компьютерда ишлаётган вақтингиз кўзингиз ёшланиб кетаверса, табиий сурма суртиб олиш айни муддао. Кўзойнак тақишдан аввал ҳам сурма суртиб олиш мумкин. Бундан ташқари компьютерда ишлаётганда вақти-вақти билан кўз учун махсус машқларни бажарсангиз фойдадан ҳоли бўлмайди. Бунинг учун, 3-5 сония кўзни очиб-ёпинг. Ўнгга, чапга, юқорига ва пастга қаратиб қорачиқларингизни ўйнатинг. Экранга қарамай ҳар ярим соатда 3 сония кўзингизни юмиб туринг. Тез-тез узоқроққа қаранг.

«МАХСУС ҚОПЛАМА ХАВФДАН ХОЛИ ЭТАДИ!»

Компьютер манитори устига қўйиладиган қоплама ундан чиқаётган зарардан ҳимоялайдими? Агар нотўғри жойлашиб ўтирган бўлсангиз, кўзларингиз қизариши, қуриши, яна қичишиши ёки ёшланиши ҳам эҳтимолдан холи эмас. Ёки манитор сизга ҳаддан ортиқ яқин бўлса, маълум муддатдан сўнг кўзларингиз оғриши ва бу оғриқ бошингизга ҳам тарқаши мумкин. Ишлашга қулай бўлиши учун маниторни ўзингиздан камида 50 см узоқроққа жойлаштиринг.

«ҚОРОНҒУ ХОНАДА ИШЛАСА БЎЛАДИ!»

Хона ёруғлиги етарли даражада бўлмаса ёки умуман чироқни ўчириб ишлайдиганлардан бўлсангиз, кўзларингизга катта зарар қилаяпсиз. Экранни дераза томонга қаратиб қўйиб ишлаш ҳам зиён. Қоронғу хонада ишлаш организмга зарар етказади.

«ҲАМИША ЁНИҚ ТУРСА, НИМА ҚИЛИБДИ?»

Компьютер ёқилган ҳолатда тураверса-ю, унга қарамасангиз ва ишламасангиз, соғлиғингизга зарари йўқ, деб ўйламанг. Ундан чиқаётган электромагнит нурларининг зарари узоққа ҳам таъсир қилаверади. Компьютердан фойдаланмаётган бўлсангиз, уни ўчириб қўйинг ёки уйқу режимига ўтказинг. Шунда у ўзидан камроқ ҳавфли нурлар таратади.

КАМОЛА тайёрлади


Комментарии (0) | Добавить: 09.01.2017
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Amazon egasi eng boy odamlar ro'yxatining 2-pog'onasiga ko'tarilib oldi
Xitoyda ikki ming metr balandlikda modalar namoyishi bo‘lib o‘tdi
“Lukoyl” Rossiyadagi ayrim AYoQShlarini yopmoqda, Toshkentdagilarning taqdiri hozircha noma'lum
Google Chrome uchun eng foydali kengaytmalar
O‘zbekistonda birinchi marta Rossiya kinosi haftaligi o‘tkaziladi
Aktrisa Nargiza Salmonovani deb uning muxlislaridan biri xotini bilan ajrashdi
MTS O'zbekistondagi sho'`ba korxonasini 1 dollarga sotdi
Yadro quroli butunlay taqiqlanadimi?
Endilikda bankda hisobvaraq ochish uchun ta`sis hujjatlari talab etilmaydi
Dubayda hukumat idoralari ishiga sun`iy idrok joriy etiladi
Dushanbeda O'zbekiston mahsulotlari namoyish etiladi
Prezident Navoiy issiqlik elektr stansiyasini kengaytirish loyihasi bilan tanishdi
Samvel Babayan terma jamoaga yana bir yangi futbolchini taklif qildi
Qarishga qarshi preparat muvaffaqiyatli sinovdan o'tkazildi
Oddiy va mazali ichimlik bo'g'inlaringizga yangi hayot bag'ishlaydi
Erkaklardagi ortiqcha vaznning yashirin sabablari
Maktablarda o'quv yili uzaydi, ta`tillar muddatlari o'zgardi
O‘zbekiston GM Uzbekistan avtomobillari narxlarini oshirmaydi
Shohrux reperning o‘n yillik tanaffusdan keyingi ilk konsertidan fotoreportaj
Ekspertlar Xitoyning C919 birinchi yo‘lovchi samolyoti parvozga tayyorligini tasdiqladi
Shavkat Mirziyoyev yangi Chevrolet Malibu avtomobilida shahar aylandi
Londonda navbatdagi fojia: haydovchi odamlarni bosib ketdi
Kamchatkadagi vulqon 200 yildan keyin uyg'ondi
Prezident Virtual qabulxonasi pullik bo'lgani haqidagi mish-mishlar rad etildi
Yo'ldagi qoidabuzarliklar uchun jarimalarni uydan to'lash imkoni paydo bo'ldi
Tarixda birinchi marta yengil avtomobil Antarktidani kesib o'tdi
Tramp ma’muriyati Keystone neft quvuri qurilishini ma’qulladi
Apple kompaniyasi iPhone va iPad’ni noutbukka aylantiradi
Quruq mevalar — foydami yoki zarar?
4 yoshli bola Siri dasturi yordamida onasining hayotini saqlab qoldi