Nima uchun ishda tushlikdan keyin diqqatni to‘plash qiyin bo‘ladi?

Ish kayfiyatining yo‘qolishi miyamizning o‘ziga xos xususiyatlari bilan bog‘langan.

Tushlikdan keyin paydo bo‘ladigan charchoqlik holati bizlarning ko‘pchiligimizga tanish. Bu faqat ovqat yegandan keyin uxlashni xohlash holati — iste’mol komasi natijasidagina paydo bo‘lmaydi.

Tadqiqotlarga ko‘ra, biz o‘zimizni lanj his qilishimizning sababi shundaki, miya o‘zining mehnatlari uchun ruhiy mukofotlar talab qiladi. Qilingan ishlar uchun rag‘batlantirish bizning motivatsiyamizni va ish kayfiyatimizni ushlab turadi.

Olimlar tajriba qilib ko‘rilayotganlarning bir nechtasining miyasini tekshirib ko‘rishdi. Ular miyani kun davomida uch marta rasmga olishdi — soat 10:00, 14:00 va 19:00 da. Olimlar shu tarzda sinalayotganlarning mukofotlash tizimi qanday ishlashini aniqlamoqchi bo‘ldilar.

Tadqiqotlar chap qobiq — mukofotlarni shakllantirish va kutishda katta rol o‘ynashini, — ertalab va kechqurun faollashishini, tushlik payti esa faollik darajasi pasayishini aniqladi.

Olimlarning taxmin qilishlaricha, miyamiz rag‘batlanishni qachon kutish kerakligini oldindan aytishda xatoga yo‘l qo‘yar ekan. Miya mukofotni ertalab va kechqurun hamma narsadan ko‘ra kamroq kutadi, shuning uchun biz bor kuchimiz bilan uni olishga harakat qilamiz. Ayni shu vaqtda biz tirishibroq ishlaymiz va o‘qiymiz. Tushlik payti esa quvvat kamaya boshlaydi, shunday bo‘lsa ham miya, biz hech qanday kuch ishlatmasdan mukofot olishimiz kerak deb hisoblaydi.


Комментарии (0) | Добавить: 03.10.2017
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Muhammad payg‘ambar (s.a.v.) sevgan 10 ta oziq-ovqat
Shohruhxon va Asal Shodiyevadan yangi fotosessiya
Apple’ning yangi egiluvchan smartfoni haqida batafsil ma’lumotlar paydo bo‘ldi
Moskva sudi Telegram’ni FXX talabini bajarmagani uchun 14 ming dollar jarimaga tortdi
Ramzan Qodirov shayx Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf hazratlari​ning qabrini ziyorat qildi
Qirg'izistonning yangi prezidenti Sooronboy Jeenbekov, uning oilasi va qarindoshlari haqida nimalar ma`lum?
Qanday qilib uyqudan yaxshi kayfiyat bilan uyg‘onish mumkin?
Qualcomm Xitoyda iPhone ishlab chiqarishni taqiqlashni talab qildi
Alisher Usmonov o'z samolyotini O'zbekiston prezidentiga ijaraga bergan
Mirziyoyev elektr energiyasi va tabiiy gaz bo'yicha yig'ilish o'tkazdi
BMT: dunyoda 815 mln odam och qolmoqda
Shakardan voz kechishning 3 usuli
Jahon chempionati uchrashuvini ilk marta ayol hakam boshqaradi
Neymar eng yaxshi futbolchi sifatida Messini ortda qoldirdi
Telegram’ning rus tilidagi yangi versiyasi ishga tushdi
Sirdaryoda 2 nafar fuqaroning noqonuniy baliq ovlashi salkam 25 mln so‘mga tushdi
Dubay aeroportida yuzni aniqlovchi virtual tunnel-akvarium paydo bo‘ladi
Telefon suvga tushsa nima qilish kerak?
Hindistonda oq yo'lbarschalar park xodimini g'ajib tashladi
O'zbekiston​ 2020 yilgi MDH raisligiga da`vo qilmoqda
Las-vegaslik merganning miyasi o'rganildi
Messi tarixga kirdi
Miyani chiniqtiruvchi 5 ta jismoniy mashq
Bo‘ysunmaydigan sochlarni qanday uddalash mumkin?
Shavkat Mirziyoyev Sochiga jo‘nab ketdi
Turkmanistonda gaz, elektr va suvdan bepul foydalanish bekor qilinadi
FIFA prezidenti Infantino Maradona va Messini taqqoslab ko'rdi
Putin bir-biriga juda o‘xshash bo‘lgan gubernatorlarni tayinlashda davom etmoqda
Milliy xavfsizlik xizmati bir necha yirik valyutafurushlarni qo'lga oldi
Uyi yoki mashinasini dollarda sotganlarga qanday jazo bor?