“O‘zgarish uchun dushanbani kutish shart emas”. Aktrisa Nargiza Salmonova qizlarga “qumsoatga aylanish” yo‘lini o‘rgatdi

Aktrisa Nargiza Salmonova qizlarga “qumsoatga aylanish”, yigitlarga esa kirillcha “F” harfi ko‘rinishini olish yo‘llarini o‘rgatdi. Bu haqda u Instagram’dagi sahifasida yozib qoldirgan.

Aktrisa bu posti bilan jismoniy tarbiya bilan muntazam shug‘ullanishni tavsiya qilmoqchi bo‘lgan.

Nargiza Salmonova: Sport bilan shug‘ullanishni misol tariqasida “kasallik”ka o‘xshatsak, natijaga erishganing sayin sportga bo‘lgan ishtiyoq oshib borib, kechagi ko‘rsatkichlar kamdek tuyulaveradi. Yana o‘z ustingizda ko‘proq ishlash shunchaki xohish emas, balki kuchli maqsadga aylanadi. Haftada uch marta emas, to‘rt marta, bir oyda 16 marta mashg‘ulotlarga borib, shug‘ullanadigan bo‘lsak, bir yilda 192 marta mashg‘ulotlarga qatnagan bo‘lamiz. Qarabsizki, qizlar — “qumsoat”ning o‘zginasi, yigitlar esa bamisoli kirillcha “F” harfi!


Комментарии (0) | Добавить: 30.01.2017
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Toshkentda oq qulupnay sotilmoqda
Yaxshi tayyorgarlik ko'ra olmagan Jahongir Otajonovning konsertni qanday o'tdi
Chiroyli sochlarning 5 dushmani
Tirsak va tizza terisiga yoshlikni qaytarish usullari
Forbes eng serdaromad futbolchilar kimligini ma`lum qildi
Chempionlar ligasi finali ilk bor tomi yopiq stadionda o'tkaziladi
Balotelli: "Oltin to'p"ni yutishim uchun Messi va Ronalduni o'ldirishim kerak
Shoygu o'zbekistonlik hamkasbiga G'alaba Bayrog'i nusxasini topshirdi
Organizmni tozalashga yordam beruvchi mahsulotlar nomi ma`lum qilindi
Ofis xodimlari uchun oddiy mashqlar to‘plami
Ertalabki shoshma-shosharlikni yengishning 9 ta yo‘li
Ramazon oyida to'g'ri taomlanish uchun foydali maslahatlar
TOP-7: Eng qimmatbaho mobil telefonlar
Samsung allaqachon «Star» nomli Galaxy S9 ustida ish boshlagan
Joriy yil uchun zakot, fitr sadaqa va fidya miqdori belgilandi
Tvorog insult va infarktning oldini olishda foydali
Internet orqali mahsulot xarid qilishda ehtiyot bo'ling
Markaziy bank boshqaruvi kimga o'tdi?
Usmonov Navalniyga qarshi: Shovqin kuchaymoqda
Ronalduga ancha ko'proq muddatga qamoq jazosi tahdid solmoqda
Sizga yoqmagan odamlar bilan qanday ishlash kerak?
Rossiyaning 200 va 2000 rubllik yangi banknotalari chiqariladigan sana ma`lum qilindi
Forbes: Rossiyaning eng badavlat merosxo'rlari reytingi
Jizzaxda “Barkamol avlod-2017” sport musobaqalariga start berildi
Uyqusizlikdan qutulishning 5 usuli
Uyda muzdekkina yaxna choy tayyorlaymiz
Mail.ru Group yangi messenjerni ishga tushirdi
Farrux Zokirov: Botir akam — ijodiy vijdonim
Tailand poytaxti kuchli jala tufayli suv ostida qoldi
Shavkat Mirziyoyev Shayxontohur tumaniga tashrif buyuradi