O‘ziga ishonmaslik qanday paydo bo‘ladi va uni qanday yengish mumkin?

O‘ziga ishonmaslik qanday paydo bo‘ladi? Buning sabablari o‘tmishda boshdan kechirilgan muvaffaqiyatsizlik yoki bolalik xotiralari bo‘lishi mumkin.

O‘tmishdagi xatolar

Ular o‘zimizga bo‘lgan munosabatimizni butunlay o‘zgartiradi, ayniqsa agar biron bir jiddiy voqea sodir bo‘lgan bo‘lsa. Masalan, munosabatlarning jiddiy buzilishi yoki ishdan bo‘shash. Lekin o‘tmishni o‘zgartirib bo‘lmaydi. Eski xatolarga taqalib qolmang, aksincha ulardan xulosa chiqaring.

Tarbiya

Agar ota-onangiz har doim sizdan norozi bo‘lgan va o‘qituvchilar esa faqat baholaringizni muhokama qilgan bo‘lsa, siz bolalikdan o‘zingizga ishonmaslik odatiga o‘rgangan bo‘lishingiz mumkin. Lekin endi siz katta odam bo‘ldingiz va bu faqat sizning hayotingiz. Endi siz ota-onalar va o‘qituvchilarning ma’qullashiga intilishingiz kerak emas.

O‘zini boshqalar bilan taqqoslash

O‘zimizni bizdan ko‘ra muvaffaqiyatliroq bo‘lgan hamkasblarimiz bilan taqqoslaymiz. Natijada umidsizlikka tushamiz va o‘zimizdan jahlimiz chiqadi. Muammoning yechimi juda oddiy — o‘zingizni qadrlashga o‘rganing.

Boshqa tomondan olib qaralganda, ba’zan o‘zini boshqalar bilan taqqoslash foydali. Qanday fazilatlar sizga yetishmasligini bilib oling va ularni rivojlantiring.

Notanish vaziyat

Bu vaziyatda siz qanday javob qaytarishni va undan nimani kutishni bilmaysiz. Tabiiyki, o‘ziga ishonchsizlik paydo bo‘ladi. Bundan siz biron bir yangi narsani o‘rganish imkoniyati sifatida foydalaning. O‘zingizga, xato qilish — bu normal holat ekanligini eslatib turing. Xatolar tufayli biz o‘rganamiz.

O‘tmishdagi muvaffaqiyat

Uning ta’sirida sizda boshqa hech qachon undan ko‘ra yaxshiroq narsa qila olmaslikdan qo‘rqish hissi paydo bo‘ladi. Bu muvaffaqiyatni qanday takrorlash haqida o‘ylamang. Qanday qilib o‘zingizdan o‘tib ketishni o‘ylang. O‘zingizning kuchli tomonlaringizni rivojlantiring.


Комментарии (0) | Добавить: 16.01.2018
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

La Liga. "Real" safarda qiyin g'alabaga erishdi
Dunyodagi eng ulkan oltin koni
Chilim va elektron sigaretlarni qonun yo'li bilan taqiqlash vaqti yetmadimikan?
«Kerak bo'lsa stolbani ham olib borib qamardi». Prezident yana MXXning kirdikorlari haqida gapirdi
Messi yana bir ko'rsatkich bo'yicha «Real» futbolchisi rekordini yangiladi
Tramp «ruslar bilan band bo'lgan» FQBni jiddiy aybladi
Kim Chen Inning rafiqasi haqidagi ma’lumotlar
Япониялик аёл фарзандини видео ўйинлардан ҳимоя қилиш йўлини ўйлаб топди
“Ичкарида”ги Селал — Четин Текиндор
Umid Ahmadjonov: “Futbolchi o'z ustida ishlashi shart, aks holda unga litsenziya berilmaydi”
Moskvada 2021-yilgacha 50 ta yangi metro bekati ochiladi
“O‘zbekneftegaz” va Jizzakh Petroleum Ai-95 narxini o‘zgartirdi
O‘zbekistonda 8000 dan ziyod giyohvand bemor ro‘yxatda turadi
AQShda boshpanasizlar sovuqda qanday jon saqlaydilar?
Adliya organlarining moddiy-texnika bazasi yanada mustahkamlanadi
1 martdan boshlang'ich sinflarni 5 kunlik o'qishga o'tkazish rejalashtirilmoqda
Davron Kabulov "Million"ning yangi a'zosini tanishtirdi
“Sevgi iztirobi” efirdan olib tashlandi
Shavkat Mirziyoev Kogondagi harbiy qismda sharoitlarni ko'zdan kechirdi
«Chimyon» hududida ko'chki xavfi e`lon qilindi
Roman Abramovich Telegram'ga 300 mln dollar sarmoya kiritdi
Shavkat Mirziyoyev Buxoro shahridagi Yoshlar markaziga bordi
MIB plastik kartochkadan pul yechib olishi uchun sud qarori kerakmi?
«Mafiya davlati» - Saakashvili
Rossiyada «YouTube»ning ishlamasligiga birgina belgi sababchi bo‘lmoqda
Shavkat Mirziyoyev: Buxoroda 90 ming ish o‘rni yaratiladi
Coca-Cola’ning daromadi 5 marta tushib ketdi
Buxoroda baliqchilikni rivojlantirishga 100 milliard so‘m ajratiladi
MIBga qarzdorlarning plastik kartochkasidan pul yechib olish huquqi berildi
Avtomobillar oldi-sotdi shartnomasini tasdiqlaganlik uchun notarial to‘lov arzonlashdi