Och qoringa qahva ichishning zararlari aniqlandi

Ko‘plab odamlar erta tongni bir finjon qahva ichishdan boshlaydi. Biroq qahva och qoringa ichilsa, tetiklikdan ko‘ra sog‘liq bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Jig‘ildon qaynashi, oshqozon buzilishi va gastrit — barcha muammolarning asosidir. Bundan tashqari och qoringa qahva ichish asabiylikni oshirishi va diqqatni ishga qaratish qobiliyatini pasaytirishi mumkin.

Qahvaning foydali xususiyatlari haqida ko‘p va xo‘b gapirilgan, biroq shifokorlar uni nonushta vaqtida yoki undan keyin ichishni tavsiya qiladi.

Ertalabdan tetiklashish uchun ichilgan bir finjon qahva birinchi navbatda oshqozon-ichak trakti uchun xavfli hisoblanadi. Shakar qo‘shilgan xushbo‘y ichimlik oshqozon sokining ishlab chiqarilishini tezlashtirib yuboradi. Agar nonushta qilinmagan bo‘lsa, ushbu sok oshqozon devorini yemira boshlaydi va odamda jig‘ildon qaynashini vujudga keltiradi.

Bundan tashqari, to‘satdan tashvish va g‘azablanish, yurak tezligining buzilishi va diqqatni jamlash qobiliyatinining yo‘qolishi paydo bo‘ladi.

Odam ertalab uyg‘onganida ichki soatlar organizmdagi kortizolni chiqarib tashlaydi. Bu esa uyqudan keyin organizmning bosqichma-bosqich tiklanishiga yordam beradi. Biroq bir finjon qahva ushbu tetiklashtiruvchi garmon darajasini pasaytiradi, shu sababli ertalabdan qahva ichgan odamlar uyquga moyil va holsiz bo‘ladi.


Комментарии (0) | Добавить: 23.11.2017
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
Поиск MP3 и Клипы

«Новости»

Kunduzgi uyqu hayot uchun xavfli deb topildi
Nonushtaga banan? Yo‘q, bu xavfli
Oiladagi janjalda uka halok bo'ldi
Ekologik falokatda faqat Rossiya manfaat olishi mumkinligi ma`lum bo'ldi
Tramp Xitoyni “talon-tarojlik”da aybladi
Pxenyandagi parad ko'p yillar davomida ilk marta ballistik raketalar namoyishisiz o'tdi
Olimlar uyqusizlik sabab semirish ehtimoli yuqori ekanligini aniqlashdi
O‘zbekistonda Facebook bilan bog‘liq muammolar fonida mobil VPN ommaviyligi keskin oshdi
Bosh vazir o'rinbosari: «Ayollarga nisbatan zo'ravonlikka chek qo'yaylik!»
Ilonlar qurg'oqchilikdan keyin kamroq, yog'ingarchilikdan keyin ko'proq chaqishi aniqlandi
2019 yilda O'zbekistonda ko'pkari bo'yicha ilk jahon chempionati o'tkaziladi
Mi 8 Pro xalqaro bozorga chiqyapti – u Xiaomi’ning yangi flagmanimi?
Ikki daqiqada uyquga ketish mumkin. Amerikalik harbiylar usuli
“Ular me’yordan chiqishgan”. Olimjon Xudoynazarov “Dizayn” jamoasining tarqalgan audiolariga munosabat bildirdi (video)
Jurnalistlar Trampni sovuq urush uslubida masxara qildi
Saloh Misr terma jamoasi o'yinida 2 gol urib, 2 golga pas berdi va 2 penaltini urolmadi
Rustam Sa’diyev “Baron 2” filmining suratga olish ishlari qaysi davlatlarda bo‘lib o‘tishini ma’lum qildi
«Telegram»ning «klon»i paydo bo‘ldi
Alisher Usmonov tug‘ilgan kunini taniqli oligarxlar bilan Toshkentda nishonlamoqchi
Majburiy mehnatga jalb qilinganlar uchun ishonch telefonlari ishga tushirilmoqda
O'zbekistonda 10 sentabrdan 9 raqamli raqamlash tizimiga o'tiladi
Salbiy kayfiyatda uyg'onish – o'ta xavfli
Shahram G'iyosov navbatdagi raqibini ma`lum qildi. Bu uning faoliyatidagi eng kuchli raqib
Tramp Apple’ga ishlab chiqarishini AQShga qaytarishni tavsiya qildi
Ayrim mahsulotlarni birga iste`mol qilib bo'lmaydi. Shu to'g'rimi?
15 sentabr “Avtomobilsiz kun” aksiyasiga start beriladi
Makgregor UFC chempioni bo'lgan qizga ruhiy jarohat yetkazdi
Pasport yo'qolganda nima qilish kerak
Qanday xodimlarga dastlabki sinov belgilanmaydi?
Facebook ishlamayaptimi: unda sizga VPN yordam beradi