Qanday qilib qon bosimini to'g'ri o'lchash mumkin?

Arterial qon bosimini o'lchash qiyin emas, ayniqsa zamonaviy tonometrlar yordamida. Biroq bu ish e`tiborsizlik bilan amalga oshirilsa, natija ham shunga yarasha bo'ladi. "Layfxaker" qanday qilib bu jarayonda xato qilmaslik borasidagi tavsiyalari bilan o'rtoqlashdi

Qanday qurilmadan foydalangan ma`qul?

Qon bosimini mustaqil o'lchash uchun avtomat tonometr (qon bosimini o'lchashga mo'ljallangan jihoz) xarid qilgan ma`qul, chunki stetoskopdan yolg'iz foydalanish biroz noqulay, natijalar noto'g'ri chiqish ehtimoli yuqori. 

Shuningdek, ba`zi avtomat tonometrlar ham noto'g'ri natijalarni ko'rsatishi mumkin.

Yodingizda bo'lsin, noto'g'ri tanlangan manjyeta o'lchami qon bosimini o'lchashdagi natijalarga ta`sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun xarid oldidan tonometr o'raladigan qo'l qismini o'lchab oling.

Qurilma ko'rsatmada yanglishmasligi uchun tonometrlarni dorixonalardan yoki maxsus do'konlardan xarid qiling va bu borada haddan tashqari tejamkorlikka yo'l qo'ymang. Foydalanishdan avval albatta qo'llanmasini o'qib chiqing va batareyalarni o'z vaqtida almashtirishni unutmang.

Qon bosimini qanday o'lchash kerak?

Shoshmang. 5 daqiqacha tinch sharoitda o'tiring, biror ish qilganingizdan keyin darhol tonometrga yopishmang. Qon bosimini o'lchashdan yarim soat oldin chekmang va qahva ichmang. 

Stulga qaddingizni tik qilib o'tiring. Oyoqlaringizni chalishtirmang. Oyoqlar polda shunday turishi kerakki, tizzalar baland ko'tarilmasligi lozim.  

Yengingizni shimaring, yaxshisi - yengi uzun kiyimda bo'lsangiz, uni yechib qo'ying, shunda manjyetni o'rashda muammo yuzaga kelmaydi. 

Qo'lingizni shunday joylashtiringki, tonometr manjyetasi taxminan yurakning to'g'risida bo'lsin. Ba`zan buning uchun qo'l ostiga yostiqcha qo'ygan ma`qul. 

Manjyetani to'g'ri o'rang. Uning pastki tomoni tirsakdan 2-2,5 sm yuqorida bo'lishi kerak. 

Manjyetani shunday o'rangki, u bilan qo'lingiz orasiga 1-2 barmoq sig'adigan bo'lsin. Tonometr pulsni qayd etishi uchun rezina naychalar tirsakning ichki tomoniga qarashi kerak.

Tonometrning barcha naychalari tekis bo'lsin, chigallashib yoki tugun bo'lib qolmasin. Bu qiyin emas, mana bunday holatda o'tirish kerak:

Tonometr manjyetani havoga to'ldirishi uchun dasturni ishga tushiring yoki uni mustaqil harakatga keltiring (bu qanday modelni xarid qilganingizga bog'liq). Qurilma havoni qo'yib yuborishini kuting yoki klapanni ochib, havoni o'zingiz qo'yib yuboring. 

Tonometr ko'rsatkichlarini yozib olib, ikki daqiqadan keyin boshqa qo'lingizda ham qon bosimingizni o'lchab ko'ring.

Qanday qilib qon bosimini stetoskopda o'lchash mumkin?

Insonning yurak urishini eshitish uslubi biroz tajriba va ko'nikma talab qiladi. Birinchi marta yurak urishini eshitish va bir vaqtning o'zida tonometr nishoni ishorasini qayd etish qiyin, albatta. Insonning o'z qon bosimini o'lchash esa undan-da qiyin. Shu bois agar stetofonendoskopdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, avval mashq qilib oling.

1.    Inson xuddi avtomat tonometrda o'lchagandek qaddini tik qilib o'tirishi kerak, manjyeta ham o'sha joyga o'raladi. 

2.    Stetofonendoskop membranasini tirsak chuqurchasi yaqiniga yoki undan yuqoriroqqa, puls yaxshiroq eshitiladigan joyga joylash va biroz chiqish kerak. 

3.    Manjyetani o'rab, tonometr o'qiga qarab, pulsni eshiting. Bir fursat puls yo'qoladi - yurak urishi eshitilmay qoladi. Shundan keyin manjyetani tonometr o'qi yana 20-30 mm'ga ko'tariladigan qilib shishirish kerak. 

4.    Tonometr o'qi sekin pastlashi uchun qurilma ventilini biroz bo'shashtiring. Sekin deganda soniyasiga 2-3 mm pastlashi tushuniladi. 

5.    Stetofonendoskopda yana yurak urishi paydo bo'lishini diqqat bilan eshiting. Ayni shu lahza tonometr o'qi ko'rsatgan sonni eslab qoling. Bu sistolik, ya`ni "yuqori" qon bosimi. 

6.    Keyin yana tovush yo'qolishini kuting. Tonometr o'qining shu vaqtda ko'rsatgan belgisi - diastolik, ya`ni "quyi" qon bosimi hisoblanadi. 

140/90dan baland qon bosimi - yuqori, 90/60dan past bo'lgan qon bosimi - past. Siz uchun qaysi ko'rsatkich me`yor ekanini aniqlash uchun har kuni bir vaqtda qon bosimingizni o'lchang va ko'rsatkichlarni yozib boring. Shundagina qon bosimingizda muammolar bor yoki yo'qligini bilishga muvaffaq bo'lasiz.


Комментарии (0) | Добавить: 09.09.2017
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
Поиск MP3 и Клипы

«Новости»

Kunduzgi uyqu hayot uchun xavfli deb topildi
Nonushtaga banan? Yo‘q, bu xavfli
Oiladagi janjalda uka halok bo'ldi
Ekologik falokatda faqat Rossiya manfaat olishi mumkinligi ma`lum bo'ldi
Tramp Xitoyni “talon-tarojlik”da aybladi
Pxenyandagi parad ko'p yillar davomida ilk marta ballistik raketalar namoyishisiz o'tdi
Olimlar uyqusizlik sabab semirish ehtimoli yuqori ekanligini aniqlashdi
O‘zbekistonda Facebook bilan bog‘liq muammolar fonida mobil VPN ommaviyligi keskin oshdi
Bosh vazir o'rinbosari: «Ayollarga nisbatan zo'ravonlikka chek qo'yaylik!»
Ilonlar qurg'oqchilikdan keyin kamroq, yog'ingarchilikdan keyin ko'proq chaqishi aniqlandi
2019 yilda O'zbekistonda ko'pkari bo'yicha ilk jahon chempionati o'tkaziladi
Mi 8 Pro xalqaro bozorga chiqyapti – u Xiaomi’ning yangi flagmanimi?
Ikki daqiqada uyquga ketish mumkin. Amerikalik harbiylar usuli
“Ular me’yordan chiqishgan”. Olimjon Xudoynazarov “Dizayn” jamoasining tarqalgan audiolariga munosabat bildirdi (video)
Jurnalistlar Trampni sovuq urush uslubida masxara qildi
Saloh Misr terma jamoasi o'yinida 2 gol urib, 2 golga pas berdi va 2 penaltini urolmadi
Rustam Sa’diyev “Baron 2” filmining suratga olish ishlari qaysi davlatlarda bo‘lib o‘tishini ma’lum qildi
«Telegram»ning «klon»i paydo bo‘ldi
Alisher Usmonov tug‘ilgan kunini taniqli oligarxlar bilan Toshkentda nishonlamoqchi
Majburiy mehnatga jalb qilinganlar uchun ishonch telefonlari ishga tushirilmoqda
O'zbekistonda 10 sentabrdan 9 raqamli raqamlash tizimiga o'tiladi
Salbiy kayfiyatda uyg'onish – o'ta xavfli
Shahram G'iyosov navbatdagi raqibini ma`lum qildi. Bu uning faoliyatidagi eng kuchli raqib
Tramp Apple’ga ishlab chiqarishini AQShga qaytarishni tavsiya qildi
Ayrim mahsulotlarni birga iste`mol qilib bo'lmaydi. Shu to'g'rimi?
15 sentabr “Avtomobilsiz kun” aksiyasiga start beriladi
Makgregor UFC chempioni bo'lgan qizga ruhiy jarohat yetkazdi
Pasport yo'qolganda nima qilish kerak
Qanday xodimlarga dastlabki sinov belgilanmaydi?
Facebook ishlamayaptimi: unda sizga VPN yordam beradi