Qovoq eng, shamollamaysiz, anemiya bo'lmaysiz!

Таом, дори, рўзғор учун идиш ва мусиқа асбоби... Агар буни дам олишга отланаётганда тузиладиган рўйхат деб ўйласангиз, адашасиз. Буларнинг ҳаммаси ўзингиз билган қовоқ! Ҳа, ҳа у ҳаётнинг турли жабҳаларида доим ёрдамга шай кўмакчи. Айниқса, саломатликни асраш борасида унинг олдига тушадиган сабзавот кам топилади. Бугун сиз билан қовоқнинг фойдали хусусиятлари ҳақида гаплашамиз. Мутахассис — Нодира ҲАМРОЕВА.

Ҳамма мева ва сабзавотлар вақт ўтгани сари таркибидаги фойдали моддаларни йўқота бошлайди. Фақат қовоққина бундан мустасно. Уни +8...+12 даража ҳарорат остида 30-40 кун сақлаганингиздан кейин ҳам таркиби яхшиланса яхшиланадики, фойдали моддаларини йўқотмайди. Шунинг учун ҳам уни қиш бўйи сақлаш имконияти мавжуд.

Шамоллашдан ҳимоялайди

Бежизга куз келди дегунча момоларимиз ошқовоқдан мантию сомсаларни кўп-кўп қилиб пишириб беришмас экан-да. Ахир қовоқ таркибида кузги шамоллашлардан асрайдиган С дармондориси бисёр. Бундан ташқари, барча сабзиранг сабзавотлар таркибида темир моддаси мавжуд бўлиб, бу модда камқонликни бартараф этади. Шунинг учун қовоқ танлаётганда имкон қадар қизғишроғига ихтиёр бераверинг.    

Уйқингиз қочдими? 

Ётиш олдидан ярим пиёла қовоқ шарбатига бир ош қошиқ асал солиб ичсангиз, сурункали уйқусизликдан халос бўласиз. Чунки бундай шарбат асаб тизимини тинчлантириб, организмга ҳудди уйқудоридек таъсир кўрсатади.  

Цистит безовта қилса...

Ушбу  табиат инъомини чинакам дорихонага қиёсласак, сира муболаға қилмаймиз. Айниқса, пешоб ҳайдаш хусусияти туфайли турли шишлар, цистит, пиелонефрит ва уретритнинг баъзи кўринишларида ошқовоққа мурожаат қилсангиз янглишмайсиз. Уни хомлигича, айтайлик салатларга қўшиб, ёки буғда пишириб тановул қилсангиз, муаммолар сизни бирин кетин тарк эта бошлайди.  

Уруғи эркаклар саломатлиги учун!

Эркакларда ёш ўтиши билан простата бези аденомаси хасталиги юзага келиши мумкин. Ҳафтада бир пиёла қовоқ уруғини истеъмол қилиб юрадиган инсонларда бу хасталик деярли учрамас экан. Шунингдек бу табиий шифобахш неъмат таркибидаги руҳ (цинк моддаси) уруғ ҳужайраси фаоллигини ошириб, фарзанд кўриш эҳтимолини орттириш хусусиятига ҳам эга.

Гижжада фойда?!

Қадим қадимдан халқ табобатида қовоқ уруғи болалар ва катталарда учрайдиган гижжага қарши восита сифатида кенг қўлланиб келинган. Чунки унинг таркибида гижжанинг баъзи турларини фалаж қилиб қўювчи токсик моддалар мавжуд. Бироқ у гельминтни бутунлай зарарсизлантириш хусусиятига эга эмас. Шунинг учун табиблар қовоқ уруғини истеъмол қилгандан сўнг табиий сурги дорилардан ҳам фойдаланишни тавсия қилишади.

Гўзаллигимиз учун

Ҳатто, Ибн Сино ҳам қовоқ пўстидан тайёрланган дамламада юз чайилса, қуруқ юз юмшаб, ёғли терини тинчланишини ёзиб қолдирган. Бугунги кун олимлари эса қовоқ пўсти таркибида замбуруғларни бартараф этувчи моддалар борлигини аниқлашган. Бундан ташқари бир чой қошиқдан майдаланган қовоқ, сули ёрмаси ва янги сиқилган олма шарбатига бир дона тухум сариғини қўшиб тайёр ниқобни 10-15 дақиқа юзга суртсангиз, натижасини биринчи муолажадан кейиноқ сеза бошлайсиз. Бундай ниқобни ҳафтада икки марта бажариш тавсия этилади. Турли доғлардан халос бўлишга эса қовоқли тоник ёрдам беради. Уни тайёрлаш учун бир ош қошиқдан қовоқ ва бодринг шарбатларини аралаштириб, бир ош қошиқ ёғсиз сут қўшасиз-да, пахтали дисклар ёрдамида 20 дақиқага юзга суртасиз. Сўнг илиқ сув билан чайиб ташласангиз кифоя. Қолган тоникни эса музлаткичда 1 ҳафта давомида сақласангиз бўлади.

Қарши кўрсатмалар ҳам мавжуд

Ошқовоқ жуда фойдали сабзавот бўлишига қарамасдан, гастрит ва ошқозон-ичак хасталиклари, қандли диабет, қорин дам бўлганида истеъмол қилиш мумкин эмас. Бундан ташқари, ошқовоқ таркибидаги кислоталар тиш эмалига зиён етказиши мумкинлигини инобатга олиш тавсия этилади.

МАФТУНА тайёрлади.


Комментарии (0) | Добавить: 17.01.2017
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Anhor bo‘yi va Chilonzorda daraxtlar yoppasiga kesib tashlanmoqda
Xitoyda “mo'`jizaviy qurol” namoyish qilindi
Shavkat Mirziyoyev Koreyada kutib olindi
O'zbekistonda mudofaaga oid yangi davlat qo'mitasi tashkil etildi
Toshkentda dam olish kunlari qor yog'ishi mumkin
Rossiya aholisi kamaymoqda: hamma umid muhojirlardan
Eng ko'p haq oluvchi ayol qo'shiqchi ma`lum qilindi
Putin Asad bilan uchrashdi
Toshkentdan chiqish yo'llari to'silgan: Xavfli shaxs qidirilmoqda
Suhbat. Filippindagi o'zbekistonlik menejyerning muvaffaqiyat siri
Muvaffaqiyatli rahbarlar ish kunini qanday o'tkazishadi?
Jyeyms Bond rolini yangi filmda kim ijro etishi ma`lum bo'ldi
Xalqaro Jinoyat Sudi Amerika razvedkasining Afg'onistondagi qora qilmishlarini fosh etadi
1 dekabrdan ish haqi, pensiyalar, stipendiyalar va nafaqalar miqdori oshadi
Facebook YouTube’ni «sindirmoqchi»
Paxtaga chiqmagani uchun ishdan haydalgan xodimlar ishga tiklandi
Rossiya O'zbekistonga neft yetkazib berishni boshladi
AQSh olimlari idish yuvish umrni uzaytirishini isbotlashdi?
Umrni uzaytirishning oddiy usuli aniqlandi
Qon guruhi havoning ifloslanishi tufayli infarkt kelib chiqish xavfiga ta’sir ko‘rsatadi
Elektr ta’minoti korxonasi vakilini onlayn ariza yordamida chaqirish imkoniyati yaratildi
«Real» Zidanga o'rinbosar qidirishni boshladi
Atamboyev endi nima qilishini aytdi
Qirolicha Yelizaveta II va shahzoda Filipp platina to'yini nishonlamoqda
Markaziy Osiyodagi eng qadimiy yozuv Qoraqalpog'istondan topilgan
Ravshan Ermatov JCh-2018 ishlashi mumkin bo'lgan hakamlar ro'yxatiga kiritildi
Norvegiya qiroli shifoxonaga yotqizildi
Alibaba gipermarketlar tarmog'ini sotib olmoqda
Galkin Pugachyova bilan nikohdan o'tdi
Alisher Usmonov yana bir futbol klubini sotib olishi mumkin