Shifokorlar sayohat qilish inson miyasini qanday o'zgartirishiga oydinlik kiritishdi

Barchaga ma'lumki, toza havoda dam olish yaxshi kayfiyat ulashadi va hayotga kuch bag'ishlaydi. Yaqinda shifokorlar uning miya faoliyatiga ham ta'siri borligini aniqlashdi. Albatta, ijobiy tomonga. 

Sayyoramizning eng yovvoyi va  kimsasiz erlaridagi tabiat qo'ynida sayohat qilish va dam olish nafaqat yorqin lahzalarni hadya etadi, balki doimiy o'ylashdan halos qiladi. Olimlar va shifokorlarning fikricha, tushkun kayfiyat bilan kurashishning eng yaxshi usuli — vaqtinchalik miya faoliyatini to'xtatib qo'yish. 
Qizig'i shundaki, aynan “to'xtash” holatida inson miyasi tom ma'noda o'zgarishni boshlaydi. 

Bu nazariyani tasdiqlash uchun tadqiqotchilar yarim soat o'rmon bo'ylab sayr qilgan kishilar guruhini sinovdan o'tkazishdi. Tajribaning har bir ishtirokchisida profrontal qobiq — ruhiy kasalliklarga javobgar bo'lgan miya hududidagi faollikning sezilarli tarzda kamayganini payqashdi. Endi tabiat qo'ynida yarim soat emas, bir necha kun vaqt o'tkazgan kishi qanday bo'lishini tasavvur qiling!

Fiziologiya o'z yo'liga bo'lsin. Miyaning o'zgarishi kundalik hayotga qanday ta'sir o'tkazadi? Olimlar bu savolga ham javob topishdi. Ular ko'ngillilar guruhidan bir necha kunga barcha gadjetlarni o'chirib, shahar shovqinidan olisroqda bo'lgan erda vaqt o'tkazishlarini so'rashdi. Shundan so'ng, ko'ngillilar ijodiy sinov va murakkab vazifalarni hal etishlari so'raldi. Natijada, ishtirokchilarning ijodiy izlanish ko'rsatkichi 50 foizga ortgan. Bu eng kam miqdorda!

Shunday ekan, ba'zida muhim, dolzarb deb hisoblaydigan ishlaringizni bir chetga surib, kerakli narsalarni joylab, sokin va chiroyli manzaraga ega tabiat qo'yniga sayr qilishingizni maslahat beramiz. 


Комментарии (0) | Добавить: 20.06.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Bred Pitt Anjelina Jolining yoshligini eslatuvchi qiz bilan uchrashishni boshladi
Yulduzlarning gonorari: O‘zbekistonda qo‘shiqchi va aktyorlar qancha pul topadi?
Madaniyat vazirligi Sharof Rashidovga shaxsan tegishli bo'lgan buyumlarni xarid qiladi
Twitter xavfsizlik tizimini kuchaytiradi
Yangi vazirlikka ayol kishi rahbar etib tayinlandi
Apple rasmiy servislarda ta`mirlanmagan smartfonlarni bloklamoqchi
Qozog‘iston kartoshkasi qimmatlab, O‘zbekistonga olib chiqib ketilmoqda. O‘zbekistondagi talab Qozog‘iston kartoshka bozoriga qanday ta’sir
Putin dunyodagi geosiyosiy vaziyatga izoh berdi
Toshkentda yangi haydovchilik guvohnomalarining berilishi 20-oktabrdan boshlanadi
Toshkent, Sirdaryo, Jizzaxda terimchilar bir kilogramm paxta uchun 800 so‘mdan, qolgan hududlarda 700 so‘mdan haq olishni boshladi
Kreml: Putin o'z nomzodini qo'yishi haqida hozircha indamadi
Ishda unumli tanaffuslar tashkil qilishning 5 usuli
Go'sht va baliq narxlari oshmasligi uchun qaror qabul qilindi
O'zbekiston razvedkasi Britaniyadagi musobaqada g'olib bo'ldi
Ko‘proq narsaga ulgurish va kamroq charchashning 5 yo‘li
UZ ma’muriyati Osiyo-Tinch okeani yuqori daraja domenlari assotsiatsiyasiga a’zo bo‘lib kirdi
Buxoroda “balo-qazolardan xalos etish” evaziga 5 ming dollar olgan folbin qo‘lga olindi
MRB Lulu laqabli itni portlovchi moddalarni qidirishni istamagani uchun ishdan bo‘shatib yubordi
Koreyalik mutaxassislar Toshkent aeroportini yaxshilashga yordam beradi
Dunyoda har kuni 5 yoshgacha bo'lgan 15 ming bola hayotdan ko'z yumadi
20 oktabr kuni O'zbekistonda kutilayotgan ob-havo ma`lumoti
Sochi yaqinida o'zbekistonlik xavfli jinoyatchi ushlandi
Odil Ahmedov Osiyo chempionlari ligasi finalida o'ynamaydi
Muhammad payg‘ambar (s.a.v.) sevgan 10 ta oziq-ovqat
Shohruhxon va Asal Shodiyevadan yangi fotosessiya
Apple’ning yangi egiluvchan smartfoni haqida batafsil ma’lumotlar paydo bo‘ldi
Moskva sudi Telegram’ni FXX talabini bajarmagani uchun 14 ming dollar jarimaga tortdi
Ramzan Qodirov shayx Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf hazratlari​ning qabrini ziyorat qildi
Qirg'izistonning yangi prezidenti Sooronboy Jeenbekov, uning oilasi va qarindoshlari haqida nimalar ma`lum?
Qanday qilib uyqudan yaxshi kayfiyat bilan uyg‘onish mumkin?