Sovuq kunlarda teri hamda soch uchun vitaminlar

Куз фаслида организмимизга витаминлар етишмаслигини тери ва сочлар ҳолатига қараб дарҳол аниқлашимиз мумкин. Агар вазиятни ҳозироқ яхшиламасангиз, қишда турли муаммоларга дуч келишингиз тайин. Фойдали моддалар хазинасини тўлдиришда олмалар ёрдамга келади. Бу мевани ҳар куни истеъмол қилинг. Олма қон айланишини яхшилайдиган ва терини ички томонидан парваришлаб, соғлом кўриниш бағишлайдиган пектин моддасига бой. Мева таркибидаги кислоталар соч тузилишини яхшилаб, уларга ипакдай майинлик ва жило бахш этади. Терига нафақат ички, балки ташқи тамонлама ҳам таъсир ўтказиш учун олмали ниқоблардан фойдаланинг.

Олма ва сметанадан юз учун ниқоб. Олма пўстини артиб, қирғичдан ўтказинг. Сўнг 1 ош қошиқ сметана билан аралаштириб, юзингизга суртинг. 15 дақиқадан кейин илиқ сув билан ювиб ташланг.

Олма ва асалдан соч учун озиқлантирувчи ниқоб. Олмани майда тишли қирғичдан ўтказинг, 1 чой қошиқ асал, 2 ош қошиқ сметана ва аталанган тухум сариғи билан аралаштиринг. Ниқобни сочингизга суртиб, полиэтилен билан ёпиб, сочиқ ўраб қўйинг. 40 дақиқадан сўнг шампунлаб ювинг.

Олма ва сули ёрмаси (овсянка)дан қўллар учун ниқоб. Майда тишли қирғичдан ўтказилган олмани 1 чой қошиқ асал ва 1 ош қошиқ майдаланган сули ёрмаси билан аралаштиринг. Тайёр бўлган аралашмани қўлларингизга суртинг. 20 дақиқадан сўнг аввал илиқ, кейин салқин сувда чайинг.


Комментарии (0) | Добавить: 23.11.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
Поиск MP3 и Клипы

«Новости»

Koinotdagi eng qorong‘i sayyora aniqlandi
Muammoni kim hal etadi yoki piyodalar huquqlarining buzilishi nimalarga sabab bo‘lmoqda?
Prezident Xorazmda yig'ilish o'tkazdi. Viloyat hokimi o'rinbosarlari va bir tuman hokimi ishdan olindi
AQSh Milliy xavfsizlik agentligiga yangi rahbar tayinlandi
O'zbekistonning boshqa shaharlarida ham jamoat transportida yo'lkira narxi oshadi
O‘zbekiston Moliya vazirligi ish haqlarining vaqtida to‘lanishi yuzasidan so‘rov o‘tkazmoqda
O‘zbekiston va Turkmaniston rahbarlari Maxtumquli haykali poyiga gullar qo‘ydi
Turkmaniston Prezidenti Mustaqillik va ezgulik monumenti poyiga gul qo'ydi
Agar siz ishlagan tashkilot tugatilgan bo‘lsa, pensiya uchun ma’lumotnoma qanday olinadi?
O‘zbekistonda budjet xarajatlarining uchdan bir qismi ijtimoiy nafaqaga yo‘naltiriladi
O'zbekistonda dollarning rasmiy kursi yana tushdi
Tojikiston O‘zbekistonga shimoliy yo‘nalishda elektr energiyasi yetkazib berish imkoniyatini ko‘rib chiqmoqda
Yulduz Usmonova Nukusda konsert beradi
Хонанда Умидахон турмушга чиқяпти. Куёв ким?
Toshkentdagi Botanika bog‘i 9-maygacha yopildi
Gurbanguli Berdimuhamedov O'zbekistonga keldi
GM Uzbekistan Chevrolet Orlando ishlab chiqarishni to'xtatdi
Shavkat Mirziyoyevning xalqaro tashriflari: sarhisob va keyingi davlatlar
Mana bu tish pastalarini aslo ishlatmang!
O‘zbek kurashini nechta mamlakatda bilishadi?
Shahram G‘iyosov prof boksdagi 2-jangida ham g‘alaba qozondi, Murodjon Ahmadaliyev esa raqibini nokautga uchratdi
Alisher Usmonovning jiyani Ganya milliy liboslarda fotosessiya uyushtirdi
Shimoliy Koreyada qatl qilishga sababchi bo‘luvchi to‘rtta bema’ni holat
Xorazm viloyati hokimi vazifasini bajaruvchi tayinlandi
“Zuvola” asl qo‘shiqlar milliy tanlovining dastlabki g‘oliblari taqdirlandi
O‘zbekiston ikki oyda Qozog‘istondan salkam 0,5 mln tonna bug‘doy sotib oldi
«Samsung» birdaginga ikkita egiluvchan ekranli smartfon ishlab chiqaradi
O‘zbekistonda ta’limga davlat budjetidan katta mablag‘ ajratilmoqda. Unda nega ta’lim sifati past, sohada muammolar ko‘p?
Dollarning qiziqarli tarixi
Rossiyada Putinning reytingi tushib ketdi