Uyquni yahshilashga yordam beruvchi yo'l o'ylab topildi

Turkiya va amerikalik olimlar uyqusizlikdan qochishga yordam beruvchi yo'lni o'ylab topishdi.  Tadqiqot Social Personality and Psychological Science jurnalida chop etildi. Bu haqida EurekAlert nashri habar beradi.

Olimlar qayd etishicha, uzluksiz uyqu kishi yonidagi sezgir hamroh borligi bilan ta`minlanadi. Ekspertlar fikricha, bu uhlayotgan kishidagi havfsizlik hissi paydo bo'lishiga bog'liq.

«Bizning natijalar shuni ko'rsatadiki, insonlar sezgir hamrohlar bilan kamroq uyg'onib, bezovta bo'lishadi va ularning uyqu sifatini oshiradi», — deydi Yaqin Sharq tehnika universiteti (Anqara)lik tadqiqot mualliflaridan biri Emre Sel'chuk.
 
Olimlar Amerikaning Midlife Development loyihasi ma`lumotlari, jumladan, o'rta yoshli inson hayoti va unga ta`sir etuvchi omillar sifati haqidagi statistikadan foydalangan holda bu hulosaga kelishdi.


Комментарии (0) | Добавить: 19.08.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

Hatto urush ta’sir qilmaydi. Sayyoramizdagi eng muhim joyni bilasizmi?
Xurrak otishning davosi topildi! Buning uchun maxsus niqob taqib uxlash kifoya
Armaniston matbuoti: «Babayan millatchilik qurboni bo‘ldi»
YouTube orqali pul topish qiyinlashadi
Meizu yangi M6S smartfonini rasman namoyish qildi
Kreml Putinning sog'lig'i haqida ma`lumot berdi
«Android» dasturi sifatida «niqoblangan» virus keng tarqaldi
Britaniyada “yolg'izlik” bo'yicha vazirlik tashkil etildi
O‘ziga ishonmaslik qanday paydo bo‘ladi va uni qanday yengish mumkin?
Talabalar orasidagi g‘aroyib odatlar! Ular nimaga ishonishadi?
Islom Karimovning hech qayerda e’lon qilinmagan suratlari
Tishlarni oqartirishning siz bilmagan usullari
2017-yili O‘zbekistonda kishi boshiga o‘rtacha daromad 5,8 million so‘mni tashkil qildi
Aytishlaricha, «Tangem» O‘zbekistonning Janubiy Koreyadagi sayyohlik elchisi sifatida faoliyat yuritadi
Surxondaryo viloyat teleradiokompaniyasi direktori ishdan ketdi. O‘rniga yangisi tayinlandi
Dubay kompaniyasi 270 ming dollarlik ayollar tufligini yaratdi
40 yosh ostonasidagi Manzura: “Biz fahsh tarqatuvchi bo'lmasligimiz kerak”
Minor jome masjidi haqida nimalarni bilasiz?
Putin Leninning maqbaradagi tanasini avliyolarning qoldiqlariga tenglashtirdi
Shavkat Mirziyoyevning Twitter’dagi akkaunti verifikatsiyadan o‘tib, ko‘k belgiga ega bo‘ldi
Davlat soliq qo'mitasi ishga taklif etadi
«Navoiyning yangi g‘azalini eshitdik». Nima uchun xalq Sherali Jo‘rayevni yaxshi ko‘radi?
Samvel Babayan Jahon Chempionatiga qay tariqa chiqa olmaganini “Spartak” muxlislariga aytib berdi
Axborotni xotirada yaxshi saqlab qolishning 5 ta usuli
Qrim muftiysi Putinni qo‘llab-quvvatlashini e’lon qildi
Turkiyadan 150 mln so'mlik kiyim-kechaklarni noqonuniy olib kirish oldi olindi
La Liga. «Real» tarixda ilk marotaba «Vilyarreal»ga yutqazdi
Birinchi Prezident faoliyat olib borgan Oqsaroy qarorgohi barcha uchun o‘z eshiklarini ochadi
Haqiqatan ham aqlli odam ekanligingizni tasdiqlovchi 6 belgi
Islom Karimov ishlagan xonani bevosita ko'rish imkoni bo'ladi