Yangi tadqiqot: insonlardagi uyqu davomiyligi sabablari o'rganildi

Michigan universiteti olimlari matemalik modellashuv, mobil ilovalar hamda ko'plab ma'lumotlar asosida kunlar tartibi ustida tadqiqot o'tkazishdi. Bundan maqsad biologik va ijtimoiy omillarni insonning uyqu va uyg'oqlik paytida qanday ta'sir etishini aniqlashdan iborat bo'ldi. Tadqiqot Science Advanced jurnalida yoritildi.

Tadqiqotga 100 mamlakatdan qatnashgan minglab insonlardan ma'lumot olindi. Olimlar tadqiqotda ishtirok etgan kishilarning yoshi, jinsi va mamlakati hisobga olishdi.

O'rganilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uyquning o'rtacha davomiyligi turli davlatlarda har xil bo'lar ekan. Masalan, Singapur va Yaponiyada bu ko'rsatkich 7 soatu 24 daqiqani tashkil etgan bo'lsa, niderlandlar 8 soatu 18 daqiqa uxlashar ekan. Tadqiqotchilarning fikricha, qo'shimcha yarim soatlik uyqu ham inson salomatligiga ijobiy ta'sir o'tkazadi.

Bundan tashqari, olimlarning ta'kidlashicha, o'rta yoshlarga kelib, ayollar erkaklarga qaraganda 30 daqiqa ko'p uxlashar ekan. Ana shu davrda ular vaqtli yotib, kech turishar ekan. Ko'chada ko'p yuradigan odamlar uyda o'tiradiganlarga qaraganda erta yotib, uzoqroq uxlashar ekan.


Комментарии (0) | Добавить: 09.05.2016
Faqat ro'yhatdan o'tgan foydalanuvchilar izoh qoldirishi mumkin. Marhamat ro'yhatdan o'ting!
[ Регистрация | Kirish ]
MP3 va KLIP Izlash

«Новости»

«O'zbekgidroenergo»ga rahbar tayinlandi
Umra ziyoratchilari uchun yangi reyslar e'lon qilindi
“O'zbektelefilm” boshqa binoga ko'chib o'tdi
Qodirov Checheniston maktablarida bitiruv kechalarini o‘tkazishni taqiqlashni yoqlab chiqdi
«O'zbeknavo» o'rnida tashkil etilgan davlat muassasasiga rahbar tayinlandi
Keyingi bekat - ayriliq!
Ter hididan halos bo'lishning 5 chorasi
Barmoqlar orqali kayfiyat va organizmni boshqarish usullari
Markaziy bank raisi Fayzulla Mullajonov vafot etdi
Baland poshnada to‘g‘ri yurish qoidalari: 7 maslahat
Samsung o'ta noyob displeyni namoyish etdi
Otabek Mirzayevdan dan Premyera
Ummon guruhi sudga berilmoqda. Sabab?
O‘zbekiston va AQSh prezidentlarining barcha uchrashuvlari
Yuz terisini tozalashning 6 usuli
Homilador ayollar uchun eng zararli oziq-ovqatlar
Oyoqdagi quruq qadoqlar qanday paydo bo‘ladi va ularni qanday yo‘qotish mumkin?
Messi «Real» haqli chempion bo'lganini tan olgan
Rossiyada migrantlar uchun jarimalar oshirilishi mumkin
AQSh Ukrainaga bepul harbiy yordamni bekor qilishi tasdiqlandi
O'zbekistonda Uzcard raqobatchisi paydo bo'ladi
Fast-fuddan voz kechish qoidalari
Uyqu to‘g‘risidagi eng qiziqarli haqiqatlar
Azamat Ahrorovning 200 mingdan ziyod obunachisi bo‘lgan Instagram-akkaunti “o‘g‘irlandi”. “Qaroqchilar” aktyordan 350 dollar talab qilmoqda
Shavkat Mirziyoyev Ar-Riyodda Donald Tramp bilan uchrashdi
Rossiya ichki ishlar vaziri Vladimir Kolokoltsev O'zbekistonga keldi
Go'sht nega qimmatlashdi?
O'qituvchi bir kunda 6 soatdan ziyod ishlashi mumkin emas
Sergeli avtomobil bozoridagi narxlar e`lon qilindi (21.05.2017)
Nima uchun yaxshi uyqu erkaklar salomatligi asosi hisoblanadi?